一般吃榴莲后大概间隔两个小时再喝牛奶，否则可能引起胃肠不适。平常最好不要偏食，尽量多吃胡萝卜、绿色青菜等绿色蔬菜，以及多吃橘子、西瓜、水蜜桃等含水份比较多的水果。榴莲热量高，营养丰富，而牛奶富含蛋白质，多吃不易消化，易上火，所以不能过多食用，每天不超过100克。而少量吃些榴莲，无论是否跟牛奶吃都是没有问题的。
