apple
苹果是一种对人身体十分健康的水果，不仅可以美白皮肤，还能控制人的体重，如果你每天坚持吃一个苹果，一定会变得身材苗条，皮肤细腻。所以建议大家多吃苹果。
苹果是落叶乔木，叶椭圆形，有锯齿。其果实球形，味甜，口感爽脆，且富含丰富的营养，是世界四大水果之冠。苹果通常为红色，不过也有黄色和绿色。苹果是一种低热量食物，每100克只产生60千卡热量。苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收。
