怎样减轻视力近视？

全世界的眼科医生都无法解决眼轴过长的问题，护眼世家认为：真性近视即眼轴延长不可治是相对的，并非绝对化。首先要弄清楚眼轴变长的原因和程度，对于遗传因素引起的，目前科技水平还无法解决。
对于非遗传因素引起的即主要由视近引起的,要看其程度和时间的长短。对于程度较轻,时间不长的极有可能恢复! 从理论上讲,既然近视把眼轴“练”的变长,那么也可以想办法把它“练”短。 况且少年儿童正处在生长发育的旺盛期,眼球并未发育定型,只要激活其眼睛修复能力, 增强机体的旺盛状态,完全有可能恢复。
有的少年儿童被医院诊断为真性近视,眼睛被判“死刑”。而通过穴位技摩，专业仪器设备等综合疗法又恢复了视力,就是很好的明证,尽管这是极少数的。我们认为不能恢复眼轴变长,但可以阻止眼轴继续变长:不能阻止眼轴变长,但完全可以延缓其眼轴变长。
对真性近视,我们有三个目标:
(1)提高视力,降低部分屈光度
(2)能够控制不再发展
(3)降低近视发展速度
综上可以看出,护眼世家疗法是从内外因两个方面来矫正青少年近视,所以说比其他疗法更科学、更稳定、更具有先进性。

滴视疲劳的眼药，滴完做套眼保健操，做完看看绿色的树木什么的，没事儿也做做眼保健操，滴眼药次数适当，平时少玩儿点手机电脑，多出去走走

可以多看看远处，看书和手机要适当，注意休息。

你得看是假性近视还是真性，少玩手机多看绿色

真性近视暂时没有方法可以减轻，如果不想配戴眼镜，可以等到年龄大一点做视力矫正手术。但是，虽然我们无法减轻近视程度，但是延缓近视加深的速度还是有办法的。例如适当补充叶黄素。叶黄素是眼睛专属的营养素，它是视网膜的重要组成部分，担负着维持眼部结构系统平衡、抗氧化、抵御蓝光危害等职责。随着用眼量越来越大，人体消耗的叶黄素也越多。由于人类自身无法自主合成叶黄素，食物中叶黄素含量也低，建议可以每天随餐服用一片来益叶黄素咀嚼片，以缓解眼疲劳等眼部不适症状，维持和保护视力，预防近视加深。