我在减肥。每当我想吃零食的时候,我就告诉自己如果我把它吃了,我就会后悔,然后我就不吃了。大家看

这个方法靠谱吗?
2025-03-23 21:01:30
推荐回答(4个)
回答1:

您好。这是可以的,只要您认为这样适合自己,从根本上解决问题。每次吃的时候都要想,吃只是一时的享受,然而减肥是一直的享受,这不值得。买零食还花很多钱

回答2:

你这么问,还没有实践把?你应该多运动,不买零食,再找点别的爱好

回答3:

很好,能控制零食,效果会更好!

回答4:

只要你能控制住就是好办法