为什么我脸上总是长痘痘？太困扰了。天天都好烦。该怎么办呢？

我也是会长痘痘，已经几年了，同病相怜啊，长痘的原因，一般是青春时期，内分泌比较旺盛，长得也比较历害啊，还有就是脸部清洁没做好，有的因为遗传原因，护肤品别乱用，谨慎选择适合自已的护肤品，尽量选择一些清爽型的，我能理解您的心情，看着脸上的痘痘心情真的很不好受，我一开始一听到别人说什么护肤品好用，或有什么办法就会尝试，收集了很多别人意见，自已也尝试过很多很多，折腾了几年，终于找到改善的办法了，说一下我的保养心得吧：
每次清洁脸部时，先用洗手液洗把手洗干净再去洗您的脸，要是没有洗，在洗脸时就洗面奶等于在洗你的手，清洁要做好，注意卫生，（经常更换枕套，被子有太阳的时候，要拿去晒晒，杀菌）不要熬夜，晚上早点睡，宽告洗完脸拍点爽肤水，坚持每天排便一次，还有最重要的建议你注意给肌肤差稿补水先噢，我之前皮肤很油总是长痘痘，之后听人说皮肤油是严重缺水啊，后来我用心补水保养，我每天睡觉前会用柔肤水倒在面膜纸全湿透了来贴脸很补水，简单方便,忙完一整天,也累了,不想去弄得太复杂,如您有时间的话,一星期做2-3次补水面膜喽，还有每星期做一次深层清洁面膜噢，每虚巧孝一个月给肌肤去一次死皮噢，我现在皮肤不会很油了，痘痘也减少了很多，真的好了很多，都快成中性皮肤了噢，不过要坚持一段时间，不是很快就见效的，坚持就是胜利，还有多喝水，喝进去的水都是给身体各部的，皮肤多少也会有份的。多吃水果蔬菜，多吃豆类，饮食尽量清淡，别太得太油或太辣的，还有甜品和零食也尽量少吃噢，还有我每天会泡些花茶喝，有时候就泡些绿茶喝，排毒养颜，愿你越变越美丽噢！