着床降温几天

判断受精卵是否着床的一个标志就是着床降温，一般来说着床降温是指某一天的体温突降，这是建立在能准确测量基础体温的基础上而言的。那么，什么是着床降温，呢?
基础体温是把自己的低温和高温作比较，只要高低温的差别能够有0.3-0.5度以上，就是正常的。根据基础体温的曲线，你可以作出几项比较正确的判断，在低温向高温过度的时候，会出现一个极低温，这个极低温往往就是你的排卵日，因为卵泡破裂的时候，雌激素会激烈下降，而雌激素的下降也会影响到体温。
进了高温区，黄体的寿命是14天，所以总是会维持12天左右的高温期，当发现在排卵后的第6天—第10天之间，有一天体温突然下降，而在第二天体温又明显升高了，这个突然的低温就是着床降温。
女性的生殖激素比较复杂，并且总是在不断的变化着，所以基础体温就会出现波动。现在还不能肯定是不是每个人必然都有着床降温现象，也不能肯定是在突然降温的那一天就是着床日，更不能肯定降低多少，这应该也是因人而异的。但是当你的高温期越过了16天，进入了18天，那么几乎可以肯定你已经是怀孕了。
体温的变化，是因为孕激素的波动刺激了体温调节中枢，使基础体温升高或者降低，但是，有些女性，体温调节中枢对孕激素的反映并不敏感，虽然孕激素在波动，但是体温却没有什么升降，始终保持着恒温状态!正常女性的基础体温以排卵日为分界点，呈现前低后高的状态，也就是所谓的双相体温。
但是也有不少女性，就从来没有测到过有规律的体温变化。所以，单凭体温来判断是否着床存在着很多不确定因素，要确切知道是否排卵是一定还要使用其他的许多方法才行的。