您好，女人到一定年龄是需要保养自己，不然是很容易很老的，饮食一般不能保养卵巢，要注意防止生殖系统感染、防止精神过度紧张、防止过多的生殖伤害，如果雌激素水平偏低的话，可以适当补充豆制品，但这仅仅是补充植物性雌激素，而不是直接呵护卵巢。平时的时候：第一：要注意休息，不要过度劳累，更不要熬夜。第有妇科疾病要及时治疗，不要就脱，另外要定期复查。第三：饮食要注意多吃点蔬菜水果，少喝酒吃辛辣的食物等。祝健康！ 如果本题有什么不明白可以追问，如果满意记得采纳 如果有其他问题请采纳本题后另发点击向我求助，答题不易，请谅解，谢谢。whb
维巢卵巢保养采用科学护巢调理法,全面解决因卵巢功能失调造成的:皮肤衰老,乳房萎缩下垂,白带异常,月经不调,失眠,便秘,雀斑,黄褐斑,更年期提前等症状.
身边几个姐妹都是吃的金巢安，还是很不错的，身体变化很明显，皮肤红润，人也更显年轻。
你好，一般所谓的卵巢保养那都不是绝对的，根据你的年龄如果没有到35岁以上不需要保养，一般四十岁以后要多吃些豆制品，和补充一些雌激素一类的药品，祝你健康快乐，如果满意望采纳。
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