如果有亲喜欢的明星去特别看看就好了，下面我就对嘉宾无差别的推荐了~（从现在往前说吧）
2013年
131013 E167 传说的背包 嘉宾金敏贞 千正明 这是我见过有史以来running man斗争最激烈最有专业性的了 千正明会格斗 gary 会拳击 ^^...衣服都撕烂了***
130908 E162 最强偶像 这期嘉宾全是idol 7个主持人分别跟七个偶像组合一组展开比赛 还分别跳舞 特别有看点 之后的比赛也很好看 blob jump很有看头~***
130526 E147 花美男体育大赛 这期应该是我看的次数比较多的了 很耐看 笑点特别多 这是在指压板上的游戏 不知道指压板是什么看一次就知道了 这是running man 里的主要道具 还有坐在椅子上往水里弹 ***
130331 E139 那年冬天,台风在吹 这是running man 模仿最近的韩剧 嘉宾是SM公司的两个超级漂亮的女演员 应该算王牌了吧 running man 模拟电视剧的水平不是一般的高**
130317 E137 平江公主和傻瓜温达 这个有喷水的，一点不夸张 看这个我笑点都掉到桌子底下了。五星推荐！*****（下面还有一个有嘉宾卢世燕的，同样有意思）***
130217 E133 亚洲竞赛 这期是在澳门的比赛 中间有蹦极 特别逗 智孝蹦极一点都没犹豫 看大家害怕的表情和反应应该是最有意思的了***
130106 E127 十二干支竞赛 这是我running man 看的最多的一期也是第一期看的runnig man 看过不下10次了 当然不是一般的有趣 嘉宾有崔智友和四个帅哥~ 希望即便别的不看这企业要看！！！看点太多了~****
2012年
121111 E119 超能力棒球 嘉宾是韩国的两个棒球选手 **
120715 E103 美女与野兽 这就是我上边说的有卢世燕的一期 大姐特别搞笑 有水中过桥 貌似都摔进去了 摔的姿势各种各样 推荐~***
2011年2010年
111002 E63 情侣特辑-上111009 E64 情侣特辑-下 这是少女时代特辑 大叔和少女couple比赛看点自然不少 不过推荐上 下没有上有看头 上是六男六女配对和逛街的 **
110703 E50 泰国特辑(上)110710 E51 泰国特辑(下) running man 初次出国演出吧~嘉宾是金敏贞和尼坤 *
100919 E11 嘉宾是郑容和 和金济东 这一集就能看出running man初期的比赛方式 现在少很多了 原来基本都是这个模式 但真的看的津津有味的 容和一共参加过8次running man 这期应该是第二次 荣特务特别厉害 分两队 一队找东西 一队撕另一队的名牌（贴在背后的名字）***
抱歉推荐的有点多 但是真的很有看头 如果以后真的喜欢上running man 的话 推荐多看一看以前的 就是11年左右的 那个时候的和现在感觉不太一样 现在的大概看过一次后就不想看了 但是以前的真的很有看头 望采纳.
我的建议：
越多颗★为越爆笑
1.
E90-120415高中生钓鱼特辑 ★★
2.
E125-121223(圣诞特辑) ★★★
3.
E127-130106(十二生肖) ★★
4.
E130-130127(还生特辑) ★★
5.
E131-130203(赏金猎人特辑) ★★★
6.
E133-130217(亚洲特辑1) ★★
7.
E134-130224(亚洲特辑2) ★★
8.
E137-20130317(傻瓜温达与平岗公主) ★★★★
9.
E140-20130407(virus特辑) ★★
10.
E143-20130428唱歌王
（光洙连中鸡蛋） ★★★
11.
E147-20130526(花美男运动会) ★★★★
12.
E152-20130630度假风 ★★★
13.
E175-20131208
嫌疑人★★★
14.
E178-20131229（2013年最终回RM对决制作组） (感动★★★)
15.
E182-20140126
(象棋比赛) ★★★★
16.
E188-140309澳洲寻宝物特辑(上) ★★
17.
E189-140316澳洲之地球四大元素
(下) ★★
18.
E213-140921电视剧找寻富爷 ★★
19.
E222-141123外星人之[火星人vs金星人] ★★
20.
E237-150308最佳爱情的密度 ★
21.
E267-151004
RM
7人24小时团结一心大考验
(感动★★★)
22.
E268-151011
传说中的恋爱钥匙
(老师们Vs
学生们) ★★
23.
E277-20151213
僵尸特辑
★★
24.
E280-20160103
RM们的24小时SNS
★
25.
E304-20160619
哦!
我的神女神 ★★
26.
E307-20160710
Sistar
回归 ★
27.
E313-20160821命运共同体
(金枪鱼姐姐) ★
28.
E332-20170101新一年之成员间的运气 ★
runningman所有的成员们我程钰泽想跟你们合影留恋回忆一下我已经想死你们了。记住我告诉你几点拍照6点集合在金钟国家里7点之前到，不迟到不早退。
每一期
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