篮球花式过人

篮球花式过人技巧：
1、蝴蝶穿花
步骤一：出招前，右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太启蠢侍远，10厘米即可。
步骤二：左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。
步骤三：左脚先着地，右脚往右快速跨出，并同时跨下换到右手运球，佯右切悄吵。
步骤四：右手把球从地运起的同时，身体大幅度迅速拉弓右转，右手掌置球的右侧，右臂紧夹在身体腰部，眼睛盯着对方。
步骤五：再来也是一样的换手运球过人，也一样如刀切豆腐般，干脆利落。
步骤六：看到篮下有人防守，右脚跨进同时踩“刹车”，左脚紧接着踏到右脚旁，屈膝成投篮姿势。
步骤七：突然急停后撤跳投。
2、投石问路
篮球规则里规定，接球后只能有一次运球，一停球就不能再运，否则就是两次运球。但科比·布莱恩特却有一招切入招式——投石问路，它的过程是运球——假跳投——再运球，其实质就档高是换手运球。
步骤一：右脚抬起，运球朝对手的左肩方向前跳，有点儿佯右切的味道。
步骤二：右脚着地后，踩住刹车，低头，眼睛看着对方的脚跟处。
步骤三：重心压低，左手做势要停球，突然头向上一抬，一副急停跳投的姿势。
步骤四：左手实际并没有接触球，仍然是右手单手在运球，然后迅速换手到左边。
步骤五：防守者因被假跳投所骗，重心一时向上浮起，此时左切。
步骤六：左脚跨入限制区，一看前面的补位者已堵住去路，高高跳起，并以“高点式”投球法出手得分。

花式+实用篮球风格之运球 运球我想很多人第一次接触篮球的都会，但是有些人运的好，有些人运的不好。根据本人的研究，比如像中国队的后卫刘伟啊、郭纤颤士强啊等等典型的中国后卫，为什么他们在国际大赛中屡屡遭人紧逼时，总是运会球就被人断了，是他们运球太差吗，但是怎么说职业球员每天就练运球、投篮啊肯定不差啊，为什么看NBA像艾弗森、弗朗西斯、科比等后卫运球根本很少说呗紧逼断的一般都是传球失误断的，据我观察，中国队的后卫普遍运球都是用手掌往地下拍，运球推进前场也都是无非把球往前拍而已，而NBA得后卫或许街球的球星么过人运球，那真叫做运球形如流水啊，要往哪里拉就往哪里拉，而且把球拉出去还能拉回来，中国队的后卫很少做到那样的过人。 原因是为什么呢？因为普通人练习运球都是简单的把球用手掌往地上拍就完了，然后就是简单的胯下运球、变向。但是NBA得这些黑人或者街球场上的黑人可不那么运球，他们都是（诀窍一）把球当运到手掌时都是旋转着吸着球拍到地上，如果你每天练习这个运球动作，变成习惯后，就可以运球似流水，可以随意的把球拉来拉去，可以把对手慌到了。一开始练习的时候效果不明显，就像弯竖毕和尚挑水一样不知道已经就在练习功夫了，当练习埋芹一段时间后球性自然就会出来了，那时候你再看看自己的运球再体会下NBA的球星过人运球和街头篮球黑人运球你就明白了。记住把球旋转着运到地上。这个是实用篮球和花式篮球的基础。 希望对你有帮助！

主要要练基本功 比如运球之类 练好运球要练到不看球 球不离手就可以 过人时要快 眼睛盯住对方的眼睛