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我俯卧撑可以做20个但是引体向上一个都做不了是怎么回事？怎么才能快速提高
我俯卧撑可以做20个但是引体向上一个都做不了是怎么回事？怎么才能快速提高
2024-11-15 14:59:54
推荐回答（2个）
回答1：
引体向上正手是用背肌，反手是肱二头肌，俯卧撑使用到的肌肉则是肱三头肌和胸肌
回答2：
用的肌肉不一样
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