1,一定会
2.因为节食加运动后，基础代谢会降低很多，基础代谢回复需要很长很长的一段时间，一般减肥后的人会比正常人基础代谢低500-800卡路里，所以这时恢复饮食，一定会复胖的。
胖的原因是营养失衡，有的摄取的多，而有的少了！健康的四大基石：适量的运动、合理的膳食、充足的睡眠、心理健康。您吃的少，而有坚持运动，脂肪消好掉了自然就不胖了
你好： 会变的，就是说会反弹。这个我有亲身体会的，
不坚持就会反弹
节食加运动根本解决不了塑形
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