可以,以下是香菇蒸蛋的具体做法。
主料:香菇3朵、鸡蛋4个
辅料:盐适量、磷虾适量
步骤:
1、准备食材。
2、鸡蛋去壳放在盘中。我喜欢用盘,蒸起来用时更短,您也可以用深一点的碗,但要增加蒸制时间。
3、用蛋壳装温水,一个蛋,我们加两蛋壳的水,也就是水与蛋的比例是1:1,您也可以按1:1.5的比例添加,这样会更嫩。大家注意要用温水,一定要用温水。
4、在蛋液中加入一点点盐,一般1克左右就可。也可以不加,最后蒸好后淋上鲜味酱油调味。
5、将充分打匀的蛋液倒入细筛中过滤一下,这样会使没打匀的蛋液过滤的更均匀。
6、再过一遍筛。不要怕麻烦,这样才能获得最佳的口感。
7、香菇提前洗净切成薄片备用。
8、把香菇片摆在蛋液中。不要担心它会沉下去,因为我们的香菇片切得很薄,香菇含的水份少,它很轻。
9、锅中水烧至上气,放入盘子,提前在上面盖保鲜膜,并且用牙签扎些小洞洞。冷水上锅也可以,我也试过。
10、大约8-10分钟即可。这个跟据自已家炉灶的火力来决定,蛋液凝固即可,不要长时间蒸制,这样会使蛋变老。出锅后去掉保鲜膜撒上点磷虾,这个按自已喜好决定。
鸡蛋可以和香菇一起蒸。
香菇蛋羹的做法:
1、将香菇泡发好,洗净后切成末;
2、鸡蛋打入碗内,搅匀,加入适量温水,再加入香菇和调料一起搅匀;
3、将蒸锅上火,放入蛋液蒸10分钟至熟即可食用。
香菇是儿童膳食中不可缺少的食物,不仅味美,而且具有独特的营养价值。香菇含有18种氮基酸,且含有多种生物活性物质,能显著提高机体抵抗力。