蹦床是跳跃和伸展运动，对长高有好处。有利于长高的体育锻炼：主要是跳跃运动——篮球、排球等这些有跳起动作的运动非常有助长高，平时也可多练习摸高。伸展运动——找一些增高操来练习，让身体伸展开来。每天早晚都要练，坚持一段时间就会看到效果。早睡和睡前做 【成长伸展运动】可以帮助长高
对长高没好处 不是纯粹给孩子锻炼身体的而已吗
