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经常心情不好，如何调节？
经常心情不好，如何调节？
2025-03-23 19:12:54
推荐回答（4个）
回答1：
回答2：
每个人都有情绪低落，情绪不高的时候，这时候，不要沉溺于痛苦中，找到正确的方法，要知道痛苦的情绪只是当下的，一定会过去。
回答3：
可以喝一些双花薄荷茶有助于改善睡眠改善心情
回答4：
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