反复洗手、卫生纸沿边撕、筷子朝一个方向摆、沐浴露一定要挤3下…忍不了的强迫症日常
看强迫症书，让你更强迫
你们的强迫症是怎样的？
思想强迫症——杂念
人本身就其存在一种古怪，可怕或者肮脏的一种想法，这种想法像人的情绪一样自然而生，也会随之自然而散，姑且称呼其为 “杂念”，当我们心生这种杂念的时候，就让它顺其自然，而不是与这种杂念去抗争或者理论，如果一定要与其争论不休认为违背了自己的灵魂跟道德，当习惯性的去与这种杂念去抗争，潜意识明明知道了自己摆正了自己对这种杂念的客观对待，但还是潜意识认为自己从始至终都不应该有这种杂念， 导致自己在做任何事情都会有意无意识的想到这种杂念，纠结之处就在于本身非常想摆脱忘记这种杂念，但越是想忘记却越记得，从而每次想到这种杂念的纠结便产生焦虑，不安不知所措的情绪 就是 “思想强迫症”的形成了。
我也有过，现在好了
我只有一个方法！
就是心里想着那不对！
自己靠意志力克服！
真的！不说谎！
希望你试一试！
祝你康复！
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