科学家对NR的认知多很多，已经完全确认其安全。与Nmn一样都是Nad前体，Nr体积小，利用率高，穿透细胞壁容易；Nmn体积大，尚未发展其危害性，因为他是nr与磷酸盐得结合体，所以体积大，质量重，利用率稍低。但是这两年nmn风头有盖过nr的趋势。在长寿方面各有千秋，互为补充！
