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右肩关节平举疼痛，一个星期前拿哑铃做运动的时候，似乎是拉到，之后肩关节平举起来就疼痛，使不上力，其
右肩关节平举疼痛，一个星期前拿哑铃做运动的时候，似乎是拉到，之后肩关节平举起来就疼痛，使不上力，其
2025-03-16 10:15:49
推荐回答（1个）
回答1：
先暂停训练，修养一段时间，这段时间慢慢活动，慢慢就好了。
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