一般来说成人打呼噜有内分泌紊乱、烟酒刺激、肥胖等因素。在您的描述中，不知道是不是有其他两个因素才导致您打呼噜的。还有就是在生活中的饮食规律和作息规律怎么样。这些细节的改善也是非常有助于辅助治疗鼾症的。如果这些都做到了，还是打呼噜。建议你去大医院做个口鼻气流和血氧饱和度的检查。目的是监测一下，睡眠过程中呼吸状态的指示。根据检查的病情结果才能分析得出好的治疗方法。
打鼾的原因一般是鼻腔疾病，肥胖、烟酒刺激等。老年人是由于肌体减退，咽后壁松弛，堵塞咽喉导致打鼾。治疗打呼噜要根据打呼噜的病因来治疗，因此要先去医院检查一下病因，并且打鼾要早治疗，不然会导致窒息等问题，危害人体健康。可以到亻二品看看呀。平时睡觉前可以先用热水泡脚，这样促进睡眠，睡觉时枕头不要太高，学会用鼻子呼吸，采用右侧卧的睡姿，这样可以有效预防打呼噜。或者你可以直接问一下 灵二伍-扒伍二六二灵仨二
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024