9旬钻石婚夫妇住养老院为子女减负：心胸开阔是长寿秘诀。
5月4日，湖南桃江90岁的李中华和93岁的张鑫结婚66年来从未吵过架。为给子女减少负担，两人住进医院养老。老人说，心胸开阔是长寿秘诀。互相忍让、尊敬是夫妻间的相处之道。
健康长寿一直是人们所追求的理想目标，而中年尤其是50岁以后，很多人会慢慢的发现自己在工作和生活上都有力不从心的时候了，可以明显的感觉到衰老的到来。其实人到50岁，已经算步入中老年行列了，身体确实开始进入加速衰老的阶段，身体成分、代谢功能、器官功能都会发生变化，很多慢性疾病随之而来。所以，在这个知天命的年龄，应该越来越关注身体健康，该为长寿考虑了！
保持生物钟运作良好是长寿的秘诀。随着年龄的增长，睡眠质量下降。如果你使用早晨时间补充夜间睡眠，那只会让夜间睡眠变得更糟。白天可以锻炼身体、种花、做家务、培养退休爱好，切勿无事总打瞌睡。
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