面对即将高考的学子，父母应该如何做好“后援小队”？

如何给即将高考的孩子做好思想准备？

2025-03-13 00:16:35

推荐回答（5个）

回答1：

经历过高考的我，就对于即将面临高考的学生的心态有所了解，也知道父母对孩子的期望到底有多高，所以很多学生都是比较紧张的状态，怕考不好，会让自己和父母失望。其实在高考前，父母应该做到以下几点：

1.家长，请离孩子“远”一点

听过很多父母告诉我，孩子一生一次的高考，我可不能松懈，得守着他。听得我冷汗直冒。父母奉献自己的休闲时光陪伴孩子，还有每天耳边的各种“忠言”，已然成为孩子内心深处的嗓音。这些噪音引起的内疚感、自责感、焦虑感、无能感极大的消耗着内在精神能量，导致孩子注意力涣散，理解力以及记忆力下降，甚至智能活动崩溃，俗语为“大脑一片空白”。

2.多欣赏并用言语表达孩子每天表现出来好的地方

千万不要拿“别人家的孩子”来和孩子谈论成绩或高考，很多家长以为这是一种激励，但从心理效果来说，这是一种对斗志的打击。

3.鼓励孩子劳逸结合，松驰有度

大脑记忆的容量是有限的，长时间、高强度的学习后，大脑是需要一段时间的空白来处理信息。我有时候长时间思考或写作也很容易出现思想停滞，这个时候我会起身喝口水，或下楼下去走动一下，大部分时候，灵感和思想就自动涌出来了。

4.家长自己要表现出放松的状态

据我的观察，在这个时候，很多家长比考生还要表现得紧张，焦虑，反复询问复习情况，反复找机会进入孩子房间探视情况。这样，只会让孩子更紧张，更焦虑。所以，家长尽可能让自己放松下来，时常在家里哼点小曲，给孩子营造一个放松愉快的学习氛围。

5.如果通过父母的支持帮助，孩子还是感受到比较大的精神压力，可以尝试心理辅导

面对高考，不一样的孩子会不一样的应对方式，比如有的孩子就把这事当成一个动力，制定好学习计划，按部就班的执行，就是一种积极应对。可能有的孩子就以拖拉、颓废来消极应对，虽然他知道不对，但他控制不了自己的行为，还有家长、老师、自己的期待过高，自我不良情绪调节能力较弱，导致短时间内的智能崩溃。

回答2：

临近高考，父母的后援工作一定要做好。在有限的时间里，最后的冲刺已经对孩子产生了很大的压力，这时父母对孩子的心理疏导更为重要。
首先要对孩子有一个清楚的认识，对一些理智的考生，应给他们充分的信任和理解;对于自制力较差的考生，家长在要求他复习的同时，也要考虑如何兼顾他的特点和要求。
其次，要给孩子足够的尊重。高考前孩子由于压力较大，当孩子有较大逆反的时候，父母要冷静地听一听，而且他在宣泄理由的时候，压力也同时得到了释放。
再次，在对待孩子的学习和生活方面把握好“度”的问题。高考前夕，很多孩子会比较敏感，关心过度往往会让他们产生不适感。作为父母一定要调整好自己的心态，以平常心迎接高考的到来，不要让自己的心态影响孩子。
第四、饮食营养要均匀。考试前因紧张的复习，大脑会出现疲劳现象，这时营养要均匀，父母要做的是给孩子加强营养，但切忌大鱼大肉和太过油腻的食物，也切忌香辣的食物。可以给孩子多吃蔬菜水果。
第五、帮孩子做好一些准备工作，在孩子允许的前提下，帮孩子准备好考试用具，陪孩子长考场踩点等。此外，还可以帮孩子调整生物钟，以便更好的适应高考的时间安排。
最后祝所有考生功成名就！

回答3：

若我的孩子参加高考，我会问她，是否需要我送考，或者在考场外等待，高考的时候，家长紧张，学生就会紧张，所以这时候听学生的安排！

回答4：

首先，家长要以平常心来对待。孩孑讲什么就耐心的做一个听众，给孩子适当的引导，不要向孩子东问西问。因为好多考试的问题，老师已经讲得很清楚了，而且比我们有权威性。要以自己的平常心来感染孩子。让他们放松心情。

回答5：

第一，孩子这个时候压力很大，很多孩子精神紧张。家长这个时候一定不要再说什么一定好好考之类给孩子增加压力，而是试着跟孩子沟通帮助他们疏导紧张情绪，增加他们的信心。第二，做好后勤保障。孩子的休息环境要好。饮食营养卫生，并不是大鱼大肉才是最好的，荤素搭配，合理摄入，让孩子精力充沛的迎接考试。

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