我们每个人都有对工作倦怠的时候,或者觉得枯燥无味,或者觉得能力不足。但是很多人依然能坚持精神饱满地去上班,是因为他们懂得调整自己!
所以,“不想工作”是正常的。但是一个人只有全身心投入在工作中,才能体现自己的价值,才能获得想要的生活。给你4点建议:
-01-
规划工作时间,做好工作总结
每天的工作要有规划,自己的事兄漏情尽快做完,不要拖拖拉拉,非要加班加点完成。
清晰一天的工作计划,把时间安排具体到每个节点,工作起来才可以有条不紊。
其次,在你工作的过程中,上司可能会给你安排别的任务,这就需要你在规划时间前,预留与上司对接工作的时间。
比如每天哪个固定时间,上司会与你讨论选题,或者当天工作需要改进的地方等。交流期间,你可以尝试着思考如何优化自己的工作效率,慢慢地,你的工作效率和质量就会提升,你也会获得工作上的成就感。
再者,做好工作总结很重要。当天的工作总结包括:
今天做了什么?
获得了什么成绩?
犯了什么错误?
学到了什么新的东西?
可以如何应用在你的工作上?
通过这种方式,对自己每一天进行反思和梳理,工作方法才能得到改进,通过不断记录每一天获得的成绩和进步,逐渐累积成就感。只要有了成就感,才会慢慢爱上你的工作。
-02-
适当运动减压,培养业余爱好
上班族每天对着电脑,身体基本处于亚健康的状态。
每天下班后感觉浑身没劲,甚至腰椎颈竖尘睁椎疼,皮肤暗黄,心情自然就差,也因此会产生不想上班的念头。
鉴于此,建议安排运动健身的时间。
每天下班后,或者上班前,如果有30分钟的跑步或其他运动项目,不仅能舒缓身体的压力,还能在运动排汗中发泄心里的压力。
运动是最低成本的投资,周六日,抽出时间,选择喜欢的运动,去认识更多朋友,放松心情。
其次,工作之余,可以培养一项业余爱好,除了运动之外,还有很多可以减压的方式。
不能总觉得每天工作就很辛苦了,还哪有时间去做别的事情,当你有这种心理时,你就放弃了很多提升自己的机会。
培养一项业余爱好,可以是音乐,电影,画画,或者舞蹈、写作看书等。
通过艺术和文化的熏陶,内心会更加平静,抱怨的情绪也会越来越少。
-03-
假日不碰工作室,回归生活
工作是为了更好的生活,但生活不仅仅只有工作。有句话说得好:你是单位的草,但是家里的宝。
在职场你可以尽心尽力做好工作,完成业绩。但是,总要留些时间给自己,给家人。
如果做不到日常工作延伸到下班后,那就做到在节假日的时候不碰工作。
前提是,你能分清工作的轻重缓急,并完成了工作任务,这样节假日就可以给自己设置开关了。
比如周五,就把工作尽量安排好,包括可能出现意外的应对方式。如此,你就可以心无旁骛地与家人,和朋友度过周末了。
否则,如果你休息时间还在工作,这样生活品质不仅得不到提高,你还会对工作心生怨恨,久而久之,越发不想工作了。
-04-
拥有一个好心态,减少抱怨
心态能决定很多事情,比如同样是工作出余岁现了问题,有人心态好,看得开,一心找解决方法。有人心态差,只是抱怨,问题得不到解决。
用积极乐观的心态工作,既能提高工作效率,处理好人际关系。
用消极厌世的心态工作,工作拖拖拉拉,加班加点,还会恶化同事关系,降低在领导心中的印象。
境随心转,在工作中,不要为了不能挽回的事后悔,要从中吸取教训,争取把现在和未来的日子过好。
未来的是一步步走出来的,现在的行动,决定着你以后的生活状态。
对于工作和生活中的很多事情,我们都无法改变,但是可以改变自己的心态,减少抱怨。
让自己变得更优秀,你才能更有成就感的面对工作。
以前我也想把领导给炒了!
想想就开心。
1、
事昌搜实上,领导之所以能做到那个位置,除了老板的儿子、侄子、女儿、大侄女、小外甥、小姨子等等的裙带们,正常来的领导,他都经历过你所经历的所有事情,所以你的小九九,对她来说不过是杞(tu)人(lao)忧(wu)天(yi)!
所以来说,老实人不干了,他可以立马顶起来,继续干。
当然也可以继续招实习员工,继续画大饼,甚至高新招聘……
2、
作为公司员工,什么活算是苦活累活,什么活是轻松的活,自己是怎么界定的?
还有你来公司的目的是什么?
我相信大多不是混吃等死的,我们需要挣钱,我们需要提升自己,让自己更值钱然后再挣钱。
那么问题来了,你的工作是否是在让自己挣钱/成长?
3、
没办法,有时候领导真的是有问题的。
记住,千千万万别浪费迹迅让自己的时间!
找好下家之后,找下之后,一定要找好下家姿局之后再去跳槽!
把工作交接好,别拿自己的名声开玩笑。
最后,你是最棒的!
老实人一般在职场都会受欺拆态负,有句话叫人善被人欺,所以老裂御冲实人遇到这种情况一定肆歼要敢于说不,不要接不属于自己职责范伟的活,大家按照分工干活,如果哪天老实人撂挑子,领导也没办法,只能找其他人替代老实人的工作。
你再找一个老实人帮她干活掘漏,如果真的很累,可以告诉他,不一定什么都忍早返让,在自己职责范围内的事情认真完成,如果超出的太夸张了,要学会妥当的拒判睁烂绝
你好,首先看自己是在职场的哪个阶段,现在职场中会有很多的“老好人”,也会有很多的“严厉虎”。
1:自我定位,如果是刚入职场3年以内的话,遇到这样的老板,应该深层次去考虑,苦茄含点累点,没什么,关键是看干的这个活能不能让自己提升,也就是说能不能让自己学到本事。也许银滑老实人固然容易受欺负,但是有时锋纳腊候也是老板比较欣赏的人,可能正是他对你的考验和良苦用心,因为3年以内,不要在乎苦累,关键要不断的汲取和吸收,让自己长本事,努力提升自己的价值。
2:自我评估:评估一下自己的能力,和同级别人相比,这种苦活累活为什么不让他们做,他们是不是产生的价值会更高,因为领导要算盘考虑,做饭因人来安排工作,做好协调。
3:自我反击:如果入职也在3年以上,能力也有,那就可以找领导反应自己的不满,也不要害怕,因为职场里面,矛盾争吵也是一种文化,关键是要懂得场合和方式。
希望回答对您能有帮助,谢谢,有问题可以随时沟通。