遇到这种情绪的时候，我都会一直压马路，直到我心情平复为止，我觉得出现这些情绪时经常会发生的事情，不是说做什么或者说什么就可以马上恢复过来或者会自信，最重要的是要学会好好控制这种情绪，直到它消失为止。这种心情和好心情一样是有周期的，慢慢调整就好。我的真实体会。
很简单……大声说一句：却，有什么了不起的嘛！我走我自己的路我，玩玩游戏先……嘎嘎”
我要上班了，以后再来分享你的开心吧……后会有期……
找个信任的朋友，跟他说说你的烦恼吧，让他给个建议你吧。当局者迷，自己有时候是看不到自己的问题所在的。
跟我的情况一样，我最近工作好累 刚从大学毕业 刚出社会很有自信 但是现在却好缺乏自信，做什么事都没信心，好累好累，你应该听听歌，把自己想象橙歌中的人物那样自信，和自己比较好的朋友多聊聊天，不要封闭自己。
这要看你的压力来自哪里，工作、情感、生活。你不说，别人怎么给你满意答案呢？
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024