番薯能不能和牛奶一起吃？

2025-03-20 12:24:10

推荐回答（5个）

回答1：

不可以，因为我每次一边吃番薯，一边喝牛奶，当天就会拉肚子四五次。如果你想缓解便秘，这是个相对缓和的“泻药”配方。

回答2：

最好不要，番薯和牛奶不是容易消化的食物

回答3：

因为番薯含有很多水溶性纤维，可帮助肠的蠕动。－ 200g的番薯加入牛奶再加一点点黑醋搅拌，三餐前喝，三餐照吃。除了可减肥，还可以让头发更浓密！但过量也不好，一天喝三次最理想！据说张艾嘉和奶茶刘若英就是靠每天其中一餐吃200g烤／蒸番薯+喝一杯牛奶来保持美好体态的呢！

回答4：

因为番薯含有很多水溶性纤维，可帮助肠的蠕动。－
200g的番薯加入牛奶再加一点点黑醋搅拌，三餐前喝，三餐照吃。除了可减肥，还可以让头发更浓密！但过量也不好，一天喝三次最理想！

回答5：

番薯（学名：Ipomoea batatas (L.) Lam.）别称甘储、甘薯、朱薯、金薯、番茹、红山药、玉枕薯、山芋、地瓜、山药、甜薯、红薯、红苕、白薯、阿鹅、萌番薯。一年生草本植物，地下部分具圆形、椭圆形或纺锤形的块根，块根的形状