问题分析：正常人的血糖是在7.1mmol/L以内的，你的空腹血糖6.4是在正常范围内，考虑糖尿病或怀疑糖尿病的前兆依据不足。意见建议：建议你可以做糖耐量实验，进一步明确糖耐量异常还是糖尿病，如果排除了糖尿病，饮食上是没有特别禁忌的。
