是胃部有炎症!少吃些油腻的食物。多食瓜果蔬菜!多喝水。 早晨睡醒后喝杯白开水(坚持下来,冲刷胃肠,养胃养肾) 坚持晚上十一点之前入睡,最晚不超过七点起床(早睡早起) 一日三餐定点吃;早餐一定要吃。7--9点是胃上班的时候,所以要给它增加能量哦! 早餐多选用“豆浆和小米粥”很养脾胃! 吃药越吃越伤胃。坚持食补吧!