女人如何才能获得真正的幸福？

不要认为一个男人就是你的全部。女人依赖男人是很自然的，被依赖的男人是有吸引力的。但是，我们不能所有事情都依靠男人，因为你身边的男人总会存在不确定性。不要一味地向男人索取。总有那么一部分女人认为男朋友或老公应该满足自己的所有要求，认为这是男人的责任。所以她们把男朋友或者老公当成了自己的提款机、出气筒、伙计、司机，无所顾忌地提出各种要求，把男人的精力和金钱全部消耗殆尽。

当男人无法支撑她的生活时，却批评男人不想改善，没有能力支撑她。作为一个男人，满足自己的另一半所提的要求是理所应当的，但是女人应当有所节制，而过度的索取则会让男人把你认为称贪婪的女人，那么对你的态度也就可想而知了。懂得向男人说“不”。

感情是相互理解和包容，而不是单方面的妥协。总是有一些女人，为了取悦对方，或者为了挽留对方，主动的选择退让，与男人讲和。一次两次，可以认为是女人的大度，但是无休止的退让只会让男人认为你是一个没有主见、非常容易搞定的女人，那么以后他在做事的时候就会更加的不顾忌你的感受，因为他知道你会继续妥协。那么，这样的女人哪有幸福可言。

有能力在婚姻中保持单身，许多女性在结婚后将家庭视为她们生活的全部焦点。有了孩子之后更是如此，天天围着孩子和丈夫忙碌，很少有属于自己的空间。有些更是与昔日的好友，渐行渐远，很容易就把自己熬成了黄脸婆。其实婚姻并不是牢笼，结婚后也并不是只有家庭。即使选择在家当全职主妇的妈妈们，也还是需要有自己的交际圈。如果没有，那么你可能非常容易的会渐渐的失去自我。

想要获得真正的幸福就要用心去感受生活，努力把自己变得更加的优秀，向往一切美好的事物，永远怀揣着一颗感恩的心面对生活。

1、保持活跃

幸福显然与身体健康密切相关，同样显而易见的是，活动对我们的健康很重要。

身心之间的密切关系意味着保持活跃不仅会使我们更健康，而且能使我们更幸福。活动或锻炼会改变大脑中的化学过程，提升让我们感觉良好的神经递质的水平。

因此锻炼能改善我们的情绪，而且研究显示它是一种有效的抗抑郁剂。从我对幸福的解释来看，这些就是生物因素如何影响心理过程的例子。

我们每个人都可以做一些有助于保持活跃和健康的简单事情，比如散步、遛狗、去健身房锻炼、跑步、游泳、骑自行车、做园艺或自己动手做东西。

2、建立良好的人际联系

人际关系对幸福的重要性不言而喻。比较幸福不同要素的相对重要性可能是不明智的，但人际关系对幸福的贡献应该是最重要的。

人际关系不仅包括两性关系，也包括与父母、朋友、同事和邻居的关系。我们在家、单位、学校等场所都会与人发生联系。为保持与他人的联系付出时间和精力是值得的。

有证据显示，拥有良好的、能给予支持的关系的人会更幸福、更健康、更长寿。

3、不断学习

有相当多的证据显示，学习、保持大脑活跃是有益的，因为它有助于预防痴呆症和其他年老时出现的脑力减退，尤其因为保持头脑活跃显然能让你快乐。

一生中不断学习新事物能够使我们接触到新观点，有助于我们保持好奇和投入。好奇心与智力探索似乎是人类的另一个典型特征，它对我们是有益的。

对世界的了解越多，我们便越有能力应对生活中的挑战。学会一项新技能会让我们获得成就感，有助于提升我们的自信和自尊。

4、给予

由于人类在群体中进化，因此人际关系对我们的生存至关重要。在实践中，这意味着帮助他人会让我们感觉更好。这是人类心理中感人的一面，为别人做事不仅帮助了他们，也帮助了我们自己。

为别人做事是提升幸福感的有效方法，这里存在着交叉联系。帮助他人能够增强人际关系，创造人与人之间互惠的关系。

要做一个愿意付出的人，对事业，对家庭全身心的投入，才有机会获得幸福。

不论是要进入婚姻的女人还是已经进入婚姻的女人，都会遇到一个问题，就是在婚姻中谁先付出。其实很难说大家正好相爱、正好同时对对方付出，都有一个谁愿意先吃亏的问题，谁愿意先付出的问题。

女人常常抱怨：“现在的男人怎么都这样呢？要不是已婚男人，要不是出来花的男人，要不就是单身很久迟迟疑疑、躲躲闪闪的男人。”这是女性对婚姻的感觉。就算是在婚姻中，似乎男人总是不如女人心目中那样地勇往直前来爱。男人也很计较，也很躲闪，也会看女性付出了多少。

在这样一个时代里，谁能得着幸福呢？是那个勇于付出，敢于付出，也觉得自己能够付出的人。现在想找个这样的男人，寻寻觅觅，还是很不容易的。一般的思维是要找到一个勇于付出，敢于付出，愿意付出的男人。

但其实女性应该换一个思维角度，即是：你若想得到婚姻的幸福，你是无法控制别人的，很难找到那样的男人，所以我们女性就来做这样的一个人，就是我来做愿意付出的那个人，我来从上帝那里得着源源不断的爱，可以付出，我来做先付出的那个人，做那个肯先吃亏的人，陪着对方多走一里路，对方也就愿意付出，然后形成一个互动。

成为一个可爱、容易被爱的人。女人的幸福常常是系于她的人际关系。对她来说，一个很重要的人际关系就是她和她的丈夫。女人常常说，丈夫对我好，我才会幸福。可是你既然希望别人能够爱你，那你就要成为一个可爱、容易被爱的女人。

女人不是一个老是挑剔，天天掐着男人的脖子说今天没帮忙做家务、没有体贴自己的人。有个笑话说：一个做妻子的，成天抱怨她的丈夫不够体贴。有一天丈夫要出门去上班，她就酸溜溜地对丈夫说：“你看隔壁的夫妻（一对外国夫妻）多恩爱，丈夫每天要去上班出门前都会给妻子一个拥抱并含情脉脉地亲吻一下。”结果这个中国丈夫傻乎乎地回答说：“我当然不会这么做啊，因为我跟隔壁邻居的妻子并不熟。”

俗话说，快乐与否取决于自己，幸福也要靠自己的努力来争取。

然而，生活中诱惑太多，容易引发一些不良的心理，阻碍女性朋友们获得幸福。因此，女性们想要获得幸福就要保持良好的心理，纠正不良的心理。

女人要获得幸福这五种不良心理不能有

1、虚荣心超强不服输

女人一辈子都生活在自己编织的虚荣世界里，如果虚荣心过于强烈，就会永远都享受不到的日常平淡生活中的乐趣，就算是住进了大房子还会盼望着住更大的房子，这样的人通常都不会把“知足者常乐”当成座右铭。

2、攀比心强烈好较真

女人一辈子都在跟别的女人较劲，比老公谁有出息，比孩子谁有能耐，比谁家更有钱，假如发现自己落于下风，心中的嫉妒之心便油然而生，在她眼里，自己的东西是自己的，别人的东西最好也是自己的，这种凡事喜欢跟左邻右舍较真攀比的女人，通常很难有生活的安全感，更别说幸福感了。

3、思想情绪特别焦虑

在生活节奏越来越快的今天，很多女人难免会产生浮躁的心态，想一夜出名或一夜暴富以及越来越物质的女人正在逐渐增多，而这样的女人对安全感与幸福感的理解就是金钱，没有钱就患上了焦虑症，全然不知幸福感缘自安全感，安全感缘自淡泊的生活追求。

4、缺少感知幸福能力

俗话说“身在福中不知福”，有的女人过着衣食住行无忧无虑的生活，却依然感到生活平淡乏味，既没有感恩的心，又不懂得感受幸福，总感到还可以有更好的生活，尤其是看到被自己拒绝的初恋情人过得比自己好的时候，总是无法体验目前的生活幸福，甚至还一直感到生活中缺乏安全因素。

5、不懂付出只想得到

有一种女人像只“铁公鸡”，她一天到晚在算计着跟自己打交道的人，凡事不能吃亏，而一旦吃了亏就会睡不着觉，为了多拿几块钱的奖金，为了小区内房前屋后多霸占几寸土地，甚至是只想到别人善待自己而从未想过自己如何去善待别人，这样的女人只会用放大镜看到别人的缺点，痛苦万分。

1，做一个善解人意的女子。

其实善良不单单是内在的一种变现，你可以你的善良在日常生活里表现出来。用行动去证明，做一些让对方觉得舒适的事情。比如做一顿美味佳肴，让老公孩子都受益。再比如，经常口头去关心老公的工作，如果老公在工作上碰到一些问题的时候，记得要适当的给予安慰，让他感受到你对他的关怀。

2，婚后也要打扮自己，不要让自己变成黄脸婆。

这个社会特别现实，没有人会去喜欢一张已经变成了黄脸婆的脸，大家都喜欢美好的事物，人的美貌当然也不可例外。男人爱女人的美，就跟女人爱包包是一样的，能够保持新鲜感的话，爱情也不会那么容易就过期。

3，不要总是疑神疑鬼。

很多女人都有这个毛病，就是喜欢想太多。这样的女人很难获得幸福，因为她总是疑神疑鬼的。在感情方面，恋人或夫妻之间只有彼此尊重对方、相信对方的人格、宽容对方的缺点，把对方的命运真正与自己的命运相结合，才能获得完全的信任。老是去怀疑对方的话，自然很难得到幸福了。

4，女人要努力培养自己的修养。

良好的修养是女人魅力的基础，是女人魅力的灵魂。美丽不在外表，而体现在她的气质上。美到人心里去的不是表面的东西，表面的东西再美也只能是一时的，长久不了。现今社会上也流行着一句话，那就是气质是金，在交往包括婚姻的过程中如果你的气质吸引住了对方，那么即使外表不怎么漂亮，你也一样会吸引他，让它一起为你而神魂颠倒。