维生素是维持生命要素的意思，是机体正常生命活动所必需的重要营养素，包括促进生长发育，维持生理功能，调节物质代谢有着必不可少的作用。平时还可以适量补充些汤臣倍健多种维生素，一天一片，吞服就好，补充营养更全面，也更有效。
维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。维生素神经体既不参与构成人体细胞，也不为人体提供能量。
维生素可以补充人体日常生活中成长需要的重要物质。
缺少了维生素，会很严重。
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