因为阳光中含有眼睛看不见的红外线和紫外线。阳光对机体起到温热作用，可使身体发热，促进血液循环和新陈代谢；有利于生长发育，增强人体活动功能。
此外，紫外线照射到皮肤，能促进皮肤合成维生素D，维生素D能促进钙的吸收,因此晒太阳有预防和治疗佝偻病(维生素D缺乏病)的作用。紫外线还可以刺激骨髓制造红细胞，防止贫血，并可杀灭空气里和皮肤上的细菌，增强皮肤抵抗力。
同时还可以补充其他目前人还不知道的某些微量元素,晒太阳时应选择适当的时间，避免强日照射,最好选择是早上8到10点这段时间, 从度量概念上讲每天晒太阳不超过1个小时,孩子从2个月以后，每天应安排一定的时间到户外晒太阳，晒太阳时候不要穿黑色衣服，小孩晒40分钟每天就够了，最好间隔的晒，以免小孩提问升高引起不适。
因此，我们在选择补钙的同时晒晒太阳，钙片里面最好含有维生素D，这样便于身体吸收
因为电脑放在家里，有时候天气比较潮湿会导致一些部件的插口和金手指氧化而造成接触不良影响电脑的使用寿命。晒晒太阳则会解决这些问题。希望我的回答对你又帮助
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