成人经常拉肚子怎么调理？

说几点拉肚子常见的误区，再来说说怎么解决。
误区一：腹泻了就靠吃止泻药
大多数人在腹泻时，采取的第一个措施就是立即吃止泻药，但这并不可取。夏季腹泻多由细菌、病毒等感染引起，若一腹泻就吃止泻药，也就意味着体内的“有毒物质”滞留，会加重对肠道环境的损害，威胁有益菌，很可能再次出现更严重的腹泻甚至诱发肠道疾病。
建议一般情况下，一天腹泻不超过3次，不必急着吃止泻药、消炎药等药物，适当多喝些水，吃点粥，补充淡盐水。
误区二：任何腹泻都吃抗生素
引起腹泻的原因很多，如：肠道功能紊乱、食物中毒、消化不良、乳糖不耐受等，抗生素无法杀灭葡萄球菌等病毒及寄生虫。
肠道中的有益菌、有害菌、中性菌三类细菌处于相对平衡的状态，以维护肠道健康。但抗生素会同时杀害有害菌及有益菌，不仅会导致有益菌死亡，还会造成对抗生素不敏感的病菌大肆繁殖，破坏菌群环境，反而加重病情。
建议如果病情严重，建议到医院进行化验，明确致病菌种类，再遵医嘱选用药物治疗。
误区三：出现腹泻不采取任何措施
腹泻是一种自限性疾病，有自愈的可能，但若毫不在意，也可能出现更大的隐患。细菌、病毒等微生物会在生长繁殖过程中产生肠毒素、神经毒素等有害物质，若不加以干预，被人体吸收后会造成不同程度的伤害，如：腹痛、头痛甚至肌肉麻痹、呼吸衰竭。
建议腹泻时，应兼顾“修复”与“止泻”，以减少对身体的伤害。尤其是经常性腹泻，基本上肠道和胃黏膜都受到了损害，仅仅靠清淡食物是很难自动痊愈。服用含有双歧杆菌的常康乐益生菌，依靠益生菌对肠道形成的菌膜保护层修复和保护粘膜，达到修复的目的。
最后，远离腹泻，养成好习惯。预防肠道传染病的重点是防止“病从口入”。盛夏季节，应养成饭前便后勤洗手的良好习惯；不要到一些没有食品经营许可证的小饭店或卫生条件差的路边烧烤摊、大排档吃东西。尽量少吃生、冷、硬食物，尤其是易带致病菌的食物，如螺蛳、贝类、螃蟹等水产品，若食用就一定要煮熟、蒸透，生吃、半生吃、酒泡、醋泡或盐腌后直接食用的方法都不可取。

成人经常拉肚子常见于中医里的脾肾阳虚，和脾虚湿胜，建议你找中医调养一下比较好。

腹泻的原因虽然很多，有的人是因为饮食不当导致腹泻，那么我们在临床上见到的还是慢性腹泻比较多一些，慢性腹泻一般说来有的人脾虚，有的人脾阳不在，还有的人出现了肝气过旺导致腹泻。腹泻 拉肚子 脾虚 孩子 女人

可给患者吃些容易消化及营养丰富的流质或半流质食物 ,如薄馄饨皮、蒸蛋羹等

痛经是指经期或者经期前后出现了周期性的下腹疼痛，甚至痛连腰骶的剧痛是可以导致晕厥的，主要分为原发性痛经和继发性痛经