我性格多疑怎么?

原因：
(1)自信心不足。
(2)以前交往挫折失败的打击

解决方法：
1．理性思考，不无端猜疑。当发现自己生疑时，不要朝着有利于猜疑的方向思考，而应问自己：为什么我要这样想？理由何在？如果怀疑是错误的，还有哪几种可能发生的情况？在做出决定前，多问几个为什么是有利于冷静思索的。

2．发现自己的优点，增强自信心。每个人都不是十全十美的，都有自己的优点和不足。不要只看到缺点而灰心丧气，更重要的是发现自己的优势，培养自信心和自爱心，相信自己有能力，会给他人一个良好印象的。这样就会充满信心地学习和生活。

3．增强对自我的调节能力。一个人在人生旅程中，难免遭到别人的议论和流言。如果猜疑别人对自己的看法，不必放在心上，但丁有一句名言；“走自己的路，让别人说去吧。”要善于调节自己的心情，不要在意他人的议论，该怎样做还是怎样做，这样不仅解脱了自己，而且产生的怀疑也烟消云散了。

4.加强交流，解除疑惑。有些猜疑来源于相互的误解，如果是这种情况的话，就应该通过适当的方式，两人坐下来交流。通过谈心，不仅可以便各自的想法为对方了解，消除误会，而且还避免了因误解而产生的冲突。
5.
向心理医生求助。当经过上述调整，仍无法消除猜疑心时，而且可能会越来越坚信自己有猜疑的依据，并给自己与周围人都带来较大的困扰。这时候，光靠自己已无能为力了，建议找心理医生咨询，共同找到解决的方法。
总之，我们必须做到实事求是，理性思考，才能从猜疑枷锁中解脱出来。

首先性格只是一个生命特点，并不是缺点，要正确认识自己的特点。

我向你推荐读读九型人格，这是一种向内的探索，让你知道你自己或别人为什么会这样做或那样做，以解除你得烦恼。

书店也有海伦帕尔曼得书，优酷上有雷铭的讲座。

http://baike.baidu.com/view/510310.htm?fr=ala0_1_1

第六型：忠诚型(Team Player/Loyalist) 【怀疑论者】
＊【欲望特质】：追求忠心
〖基本困思〗：我若不顺从，就没有人会爱我。
〖主要特征〗：做事小心谨慎，不轻易相信别人，多疑虑,喜欢群体生活，为别人做事尽心尽力，不喜欢受人注视，安于现状，不喜转换新环境；相信权威、跟随权威的引导行事，然而另一方面又容易反权威，性格充满矛盾。他们的团体意识很强，需要亲密感，需要被喜爱、被接纳并得到安全的保障。
〖主要特质〗：忠诚 、警觉 、谨慎 、机智 、务实 、守规 、纪律维持者。
〖生活风格〗：爱平和讨论，惧怕权威，传统可给予安全感，害怕成就、逃避问题。
〖人际关系〗：
忠诚型(Loyalist)你会是一个很好员工，因为你很忠心尽责。安全感对你都很重要，因为当遇到新的人和事，都会令你产生恐惧、不安的感觉。基于这种恐惧不安，凡事你都会作最坏打算，换句话说，你为人都比较悲观，也较易去逃避了事。
〖害怕、忧虑、犹豫〗
忠诚型的你们表现得忠诚，是因为你们害怕，对很多事情皆忧虑，很多时都向坏处打算，所以做人很谨慎。同一原因，由于害怕做错决定，所以当面对抉择的时候，你们大都显得很犹疑，心大心细。适当的忧虑能保护我们，但若过份忧虑则会阻碍我们前行！留意留意！
〖基本恐惧〗：得不到支援及指引，单凭一己的能力不能兼顾全部
〖基本欲望〗：得到支援及安全感

你有点自闭，可能你没有多少知心的朋友吧，而且很少跟朋友聚会，或者不怎么喜欢跟人交流？（当然这是我猜的）根据你所说的，我敢肯定，你肯定对你自身某些地方有些自卑。你要想改变现状，首先就要认识自己。你的疑心完全都是对自己不自信的缘故，跟别人无关。可能是你想不开某件事，或者你有心结什么，试着找亲人或者知心朋友去说说吧。多多出去郊游什么的就会好过来了，接触的人少了就成那样了，跟我小时候差不多。

你活得太累了，干嘛那么为难自己呢。从现在开始，彻底放开你自己，不要在意你身边的人如何，你就大大方方的，潇潇洒洒的活着，活出自己 性格来

不管你身边的人是否指手画脚的，你都要坦坦荡荡的。这样才能放松你自己。才能活的轻松，活得潇洒，才不会那么累。而且你全身心会舒舒服服的。

幻想归幻想，现实归现实。没影的事还是不去费脑筋吧。

和我一样
哈哈，找到知己了
看到自己女朋友和别人聊天就再想他们聊什么
路上有人走我后面就怀疑事跟踪我的
不过我不急，我啊觉得自己和曹操的性格蛮像地
这或许事一种自恋或者说自负的另一种表现吧