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老年人是吃五谷杂粮代餐粉好，还是吃果蔬纤养代餐粉好？
老年人是吃五谷杂粮代餐粉好，还是吃果蔬纤养代餐粉好？
2025-03-23 08:59:19
推荐回答（1个）
回答1：
五谷杂粮对于老年人来说不易于消化，尤其是粗粮，不论是五谷杂粮还是果蔬，都要吃，遵循中国膳食宝塔原则
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