下巴长了很多小粉刺怎么办

　　去除粉刺的方法：
　　1、定期去角质
　　角质层过厚堵塞毛孔是导致粉刺的重要原因。选择合适的去角质产品，定期给脸部肌肤彻底清洁，保持皮肤健康状态。油性肌肤一周去一次角质，混合性和中性肌肤应在3个星期去一次，干性肌肤应该4星期去一次，敏感性肌肤在皮肤状况良好的情况下4个星期去一次，每次使用的去角质产品都必须是颗粒不大的，以免给肌肤造成损伤，如果肌肤处于敏感期停止去角质。
　　2、定期深层清洁
　　深层清洁面膜最好是选择泥浆状的，可以将毛孔中的污物吸附出来，如深海矿物泥、天然黏土，都有非常不错的净污净毛孔的效果，让脏脏黑黑的粉刺慢慢得到净，皮肤表面也会变得更加光滑，减少粗糙感。此外，每次使用清洁面膜后，要使用收敛效果的爽肤水敷脸，可避免毛孔变得粗大。
　　3、补水保湿
　　皮肤水油不平衡也是造成粉刺的一个原因。在每日用洗面奶清洁完皮肤之后，即使涂上爽肤水和乳液，一周两到三次保湿面膜，调节皮肤水油平衡，缔造健康的肌肤。
　　4、彻底卸妆
　　彩妆的残留物如果没有彻底的卸除干净，很容易堵塞脸部的毛孔造成闭口粉刺。每天晚上一定要选择合适的卸妆产品，彻底清洁脸部的彩妆。使用完卸妆产品之后还需要再使用洗面奶对脸部进行清洁。
　　5、正确挤粉刺
　　如果自己动手挤粉刺，一定要使用正确的操作方法。在清洁完肌肤后，用两根洁净的棉棒，使劲的按压粉刺的两侧，直到粉刺中的线性分泌物排除为止。每次挤完后，还要换上一根全新的棉棒清理一下伤口，接着用温和的，具有舒缓功效的爽肤水湿敷一下(用化妆水浸透化妆棉)伤口，约5分钟左右。虽然棉棒不会肌肤造成硬伤，但还是会有红肿的迹象，一般会在半小时后恢复。
　　6、牛奶去粉刺取适量鲜牛奶倒入锅中煮沸，放置冷却，待温热加上少量的植物油，然后用棉花蘸取牛奶，轻轻地涂抹于患处，稍等片刻，让牛奶渗入毛孔内将粉刺软化，最后用清水洗去，接着轻轻将粉刺头挤出就可以了，完全不用担心会留痕

粉刺是由于皮肤角化过度造成栓塞，皮脂排泄障碍所致的毛囊皮脂腺慢性炎症，好发于面部和胸背部，有黑头粉刺，丘疹，脓疱，结节及囊肿等多种表现形式。
其发病机理尚不十分明了，可能与体内性激素，内分泌、皮脂腺、毛囊内微生物等因素有关。青春期后大多数人均能自然痊愈或症状减轻，治疗期间要避免情绪激动或心理压力，保证充足睡眠。
饮食宜清淡，少食脂肪和糖类，忌刺激性食物、海带、海藻等含碘高的食物会使体内雄性激素增加，刺激皮脂腺分泌,加重病情，也应少吃或不吃。
避免用手挤压皮损，常用温水及中性浴液或肥皂清洗,可以去除皮肤油脂。

一般压力大,有内火下巴都会长粉刺的。
有粉刺不建议用药物知了，平时生活主意下；每天早晚洗干净脸后，脸搭配玉肌膏，坚持使用一个月，涂抹在粉刺患处，会得到改善
另外少饮食要清淡点，多吃蔬菜、水果；有粉刺不要担心，要有自信的心情，即使知了慢慢就会好的
建议：不要熬夜，没事可以锻炼锻炼，不要着急，心情要好，一天要喝够八杯水。

尽量别熬夜，熬夜对身体会失调，睡眠充足，早睡早起，健康的心态，把自己的作息时间安排合理。主意吃的东西，比较油腻与刺激的食物别吃，油腻的食物会让身体代谢更多的油，常吃清淡的食物常洗脸，别被灰尘堵住毛孔。
洗脸以后，在肿的那里擦切成薄片的土豆片；新鲜的芦荟与黄瓜等等，去查阅一下“俞＇馨＇自述”一文的法子，别喝酒，戒烟戒酒，酒可以适当在推辞不了的时候喝点，烟戒掉吧，里面有焦油与尼古丁，会刺激皮肤，看起来暗淡，让人比较老气没有精气神!!!

闭合性粉刺它是油脂粒堵塞毛孔形成的，长期长下巴和内分泌有一定的关第，比如经期前后，闭合性粉刺最好是针清辅助，清理把堵塞毛孔的油脂粒带出来，完后上医用的中药葆芙元痤疮面膜这种是最快的方法，如果不针清直接用药也可以，只是有发出来的过程，偏慢点，带来的痘印也会多点