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什么时候吃饱最好 最科学！什么时候半饱或七分饱 早餐 中餐 晚餐
什么时候吃饱最好 最科学！什么时候半饱或七分饱 早餐 中餐 晚餐
2024-11-15 09:51:49
推荐回答（3个）
回答1：
早上七分，中午十分，晚上五分。
回答2：
吃饭的时候要吃得慢一点，因为吃饱的信号传递到大脑需要时间。当你感觉饱的时候其实你是有一点撑的，如果感觉有点撑，那就是已经很撑了。
回答3：
早饭吃饱
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