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去健身房不请私教，一个月能减多少。
去健身房不请私教，一个月能减多少。
2024-11-19 18:22:06
推荐回答（5个）
回答1：
不一定，要具体分析，看你运动的具体速率，是否进入了燃脂区。必须让心率达到最大心率的65%-75%才可以瘦。
回答2：
我只坚持了一个月，瘦了八斤，后来有反弹了
回答3：
看你怎么运动了！
回答4：
这个看你的坚持了
回答5：
我剪了六斤
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