想要润肠通便的话就要多吃有助于肠道蠕动和肠道粘液分泌的东西，多吃含有纤维素的食物，御芝林变通牌天天胶囊里面含有多糖和低聚木糖，有助于改善肠道健康，快速通便。
多吃几根黄瓜，或喝蜂蜜水都可以！吃药的话可以选择，麻仁丸！或者开开塞露！
我觉得御芝林变通牌天天胶囊改善便秘的效果还是很不错的，上次便秘的时候朋友推荐我吃，吃了大概有两天吧，早上就排便了，非常惊喜，要知道我试了很多方法都不行啊，终于摆脱便秘好开心。我的答案可行吗？可行就采纳吧
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