熬夜头痛怎么办？

。如果条件允许，一定要补充睡眠，对于缓解头痛很有帮助。可以在头的两侧的太阳穴部位涂抹清凉油，也可以进行针灸的治疗，针灸主要选穴就是百会穴、四神聪，可以达到提神醒脑的功效。但是因为熬夜引起头.痛，需要平时尽量避免熬夜的习惯，因为熬夜的时间长会引起植物神经功能紊乱，导致患者出现失眠、睡眠不好等问题，头痛也就伴随而来。熬夜以后出现头痛可以多休息，对症的缓解头痛。

首先呢我们要去锻炼身体，我们可以通过锻炼身体来减少疾病发生几率。

这是没有休息好造成的，先睡个好觉，这是缓解头痛，最好的办法之一，醒后，在外面走动一下，吃点水果，增加点营养，按时吃个饭，应该没多大问题，不能长期熬夜，不然睡眠不足会引起脑血管疾病。神经衰弱。影响身体健康。

熬夜对身体肝脏脾胃各个方面都不好，长期熬夜睡眠不足会造成身体各种气管衰老，神经衰弱，精神恍惚没精打采，出现头晕头痛，唯一的办法就是不熬夜，早睡早起，睡眠好身体棒棒的

你这是肝火上头，以后要尽量少点熬夜，这样对人体有很大的害处!
我先从中医的角度去分析一下晚上不睡觉的问题：
我们都知道一天二十四个小时，我们将每两个小时化分成一个时辰，那以晚上的几个时辰是非常重要的。
我先来讲讲深夜的11点到凌晨5点如果不睡觉休息，对人体会造成怎样的伤害?
1.晚上(11点至1点)是子时，此时是胆经值班的时候，如果这个时候还不休息，那么会对胆脏造成很大的伤害。胆的生理功能：一是贮藏并排泄胆汁;二是主决断。
胆贮藏、排泄胆汁，其与小肠的消化吸收功能有关。如果此时不休息，我们的胆腑就不能通畅，贮存和排泄胆汁的功能就不会正常进行了。
2.
晚上(1点至3点)是丑时，此时是人体排毒的一个重要时辰。肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官，并在身体里面扮演着去氧化，储存肝糖，分泌性蛋白质的合成等等。肝脏也制造消化系统中之胆汁。肝脏是人体消化系统中最大的消化腺，还能促使一些有毒物质的改进，如果此时不休息，肝脏就无法完成毒素的排泄。
3.晚上(3点至5点)是寅时，这也是一个比较重要的时辰，此时不休息，直接影响到心肺的功能。此时肺部将过滤好的新鲜血液分配到全身的各个器官里，
如果这时你不睡觉，肺部就基本不能好好的完成工作。各个器官的血得不到分配，你说人会发生什么样的状况呢?那就造成了全身的淤血。