平常要合理用眼,注意让眼睛得到放松和休息。休息眼睛的正确方式是换一种运动方式,比如运动、跑步、散步、或眺望5米以外的东西,最好是视野开阔的有绿色的景物,这样对眼睛的放松非常有效。再有就是做按摩,做眼保健操,做眼保健操不要小瞧,一定要坚持,按摩要到位!少吃甜食。吃动物的肝脏,建议每天两杯9味瞳仁茶,清肝明目,疏经活络,加速眼部毛细血管的新陈代谢。
600度算是高度近视了,看你年龄多大,超过18岁基本很难恢复。高度近视患者平时可以采用远眺的方法来恢复视力,除了普通的远眺方法之外,还可以在生活中找一处十米以外的草地或者是绿树,注意要以绿色为主。然后努力的观看,这样可以慢慢的恢复正常视力。平时的时候,可以多吃一些胡萝卜,或者是喝一些胡萝卜汁。因为胡萝卜里面含有大量的胡萝卜素可以保护视力。
近视六百度,首先你看不清楚,其次眼底会有改变(变薄)。你这个度数要想完全治好近视,是不可能的。如果你想去掉眼镜倒是可以,一个方法,做准分子激光。还有一种方法,戴角膜塑形镜。这两种方法都是能让你去掉眼镜能看清楚,但是眼底的近视改变是不可逆的。