湿气重的人，千万不要吃哪几种水果？

经常吃水果，有利于我们的身体健康，所以很多人都特别喜欢吃水果，水果不仅能够在炎热的夏天解暑，还能在寒冷的冬天让我们享受到水果的甜。那么湿气重的人，千万不要吃哪几种水果？如果自己的湿气比较重，那么就不要吃一些偏寒性的水果，比如芒果，西瓜，火龙果，柿子等，这些都是偏寒性的水果，如果湿气重的人吃了，就会加重自己的病情，还可能导致一些其他疾病的发生。所以湿气重的人一定要管好自己的嘴，不要因为一时的贪吃而加重了自己的湿气。

一.湿气重的人不能吃的水果

湿气重的人最好不要吃的就是西瓜，在夏天的时候，我们都特别喜欢吃西瓜，西瓜是寒性的食物，能够解暑解渴，但是希望里面的糖分也特别高，所以西瓜再好吃，也不能吃太多。经常吃西瓜的人，可能会损害到自己的脾胃，就算自己的湿气不是很重，也尽量不要经常吃西瓜。还有就是芒果，芒果是一种偏寒性的食物，火龙果也是，火龙果虽然口感不是特别甜，但是火龙果里面的糖果很高，经常吃火龙果的人，不仅容易发胖，而且容易升高自己的血糖。还有很多寒性的水果，最好都不要吃，这些水果都是对湿气重的人不利的。

二.湿气重的人可以吃的水果

湿气重的人可能和自己生活的环境有一定的关系，如果平常感觉自己湿气重，那么可以吃一些木瓜，橘子，柚子，百香果和榴莲等水果。这些水果对湿气重的人来说还是很友好的，自己湿气重，也不要说不吃水果，水果里面富含很多的维生素和一些微量元素，能够促进我们的健康。以上只是小编个人的看法，你觉得湿气重的人不能吃哪些水果呢？

湿气重的人，情愿不要吃的几种水果，比如说榴莲，榴莲当中的营养成分太高了，很难消化。

尽量不能吃榴莲，芒果，火龙果，西瓜，橙子，这些水果有可能会导致湿气更加的严重，尽量避免。

湿气重不能吃寒凉性的水果，比如苦瓜、香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等。

不可以吃芒果，榴莲，荔枝，火龙果，香蕉等，这些东西都是热带水果，可能会湿气更重的。