轻度前列腺炎通过饮食和生活习惯的调整可以自愈，前列腺炎一定要明确诊断规范用药，治疗当以药物治疗为主，建议到国有医院看看。你的情况不算太严重，生活中多加注意即可。
先查查前列腺液,看属于哪种炎症.
1特异性感染--对证治疗
2非特异--用磺胺,氟奎诺酮类,加金钱草冲剂,戒烟戒酒,休息,适度锻炼,心情放松
3非感染型--避免过多勃起,热水坐浴.多喝水,不憋尿,其他同上
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建议，多喝水，多排尿。
a：定期的性生活或手淫，可以排出前列腺内的炎性液体，起到引流的作用，一般3－4天一次，其他时间尽量避免勃起。
b：蹲着小便，象女人一样，这样做的好处在于，能够完全排出尿液，防止尿液在前尿道潴留，尿液的刺激对前列腺也是一种伤害，小便后，由后向前按摩会阴部，把积留在前尿道的尿液彻底排出。
c： 多饮水，最好是乌龙茶。可以适当吃点六位地黄丸。
如果排尿困难，试一试特拉唑嗪（马沙尼）。
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