早上你的第一杯水是什么时间喝的呢？

2024-11-17 04:43:38

推荐回答（5个）

回答1：

我觉得早上第一杯水新鲜的白开水是最佳选择。清晨喝水必须是空腹喝，也就是在吃早餐之前喝水，否则就收不到促进血液循环、冲刷肠胃等效果。

回答2：

一般情况下，我早晨起来都是先喝一小杯温的白开水，然后十多分钟后吃早餐再好不过了。

回答3：

我是个学生，每天早上起床刷牙后就喝一大杯白开水，然后才吃饭，可是喝过之后总觉得胃里空空的，不大舒服。

回答4：

7点左右就可以。如果我起的早当然耶可以直接喝水没关系。最好喝温开水。暖胃。

回答5：

早上六点的时候是身体排毒的最佳时间,开始喝第一杯盐水:用昨晚准备好的盐水兑早上烧开的白水,600毫升(相当于一瓶矿泉水的量),温热的时候大口迅速喝下。