四个转心法就是四念处，即观身不净、观受是苦、观心无常、观法无我。 五个加行是皈依、发心、念修金刚萨埵忏悔、供曼茶罗和上师瑜伽。具体含义可以百度。 修四个转心法和五个加行的最终目的是生起坚固无比的真实的出离心，只有生起了出离心，再去修学佛法，方能得到出世间的真实利益，否则都是有漏的世间福报而已。
