晚上洗好头后用毛巾包住头发会头疼，有哪些预防方法？

2025-03-02 23:44:23

推荐回答（5个）

回答1：

先来说说洗头这件事，再说用毛巾包头发为什么会头疼，最后来说预防的方法。

1.什么时间洗头比较好？

其实关于洗头的时间，科学上还真没有一个准确的说法。有人觉得晨起后洗头好，神清气爽地开始新一天的工作生活，最惬意；有人觉得睡觉前洗头好，洗完后干净利索地休息睡觉，最舒服。其实，这两个时间洗都没问题。如果已经有了固定时间洗头的习惯，那就可以跟着感觉走，完全不用受制于「什么时间洗头不好」的说法。

2.用毛巾包头发为什么会头疼

其实主要原因并不在于用毛巾包头发，而是你的头发虽然用毛巾包住了，但它依旧是湿着贴在头皮上的。这样不仅会有水气深入头皮，甚至会容易受风，当外界的凉气也随之进入到头内之后，自然就会感受到头疼了。这就是你洗完头用毛巾包头发会感觉到头疼的主要原因。

3.如何预防这种头疼？

其实很简单，从跟上来预防，不洗头就不会疼了。当然不是了。只要在洗头后用毛巾及时擦干或用吹风机及时吹干头发就可以了。或者干脆就让头发自然风干就好了。也能够感受一下如洗发水广告中一样票同意的秀发。为什么还要要用毛巾包住头呢？在这里再建议一下，在洗头的时候可以稍微轻轻按一按头皮，让头皮能够充分舒缓感受热水所带来的放松感。能够很好地预防之后的头疼。

综上所述，晚上洗好头后用毛巾包住头发之所以会头疼，完全是因为头发没有完全干透而导致凉气渗入头皮所导致的。因此无论是在什么时候，我们洗完头之后都一定要记住在第一时间把头发吹干或擦干，也可以自然风干。这样就可以避免头疼了。

回答2：

工作一天的人往往会累的筋疲力尽，只想回家洗澡睡觉，很多女性为了节省时间，往往都是洗完澡之后用毛巾把头发包起来让头发在毛巾里面捂干。虽然这样做可以节省时间，有更多的时间休息，但是如果经常这样用毛巾抱住而不是让头发自然干透，人体的抵抗力就会降低，第二天很容易出现头疼、头晕的症状。那么有什么方法能够预防呢？

太晚洗澡头发不容易干透，人在睡眠的时候抵抗力就会变低，如果睡前头发没有吹干，这样水分就会滞留在头皮上，很容易出现头疼、乏力的症状，如果晚上实在没有时间，那就在晚饭之后的半个小时候洗澡，这样等到睡觉的时候头发自然晾干了。

如果是因为晚上洗头发引起的头疼，可以用自我按摩的方法预防头疼，在平时空闲的时候，可以用手指肚按摩头皮，也可以用木梳子，从额头开始慢慢的向后脑勺的方向运动，尤其是后脑勺，风池穴的位置可以多按几次，这个穴位可以缓解头疼，每天按摩数次，这样可以起到舒筋活血，促进血液循环的作用。

晚上睡觉的姿势也非常重要，如果晚上没有吹干头发就上床准备睡觉，在准备入睡之前要调整好睡觉的姿势，最好是侧卧，这样可以最大程度让出头发跟枕头的空间，头发会干的快一点。除此之外，还应该适当的锻炼身体，强健的体魄才能抵抗疾病，可以选择室内运动或是有氧运动。毕竟健康的身体才是革命的本钱，只有身体强壮才能更好的投入到工作和生活中。

回答3：

在日常的生活中相信大家都有洗头发的经历，洗头发不仅会让我们的发质变得更好还会让我们的精神变得更加充沛。但是当自己洗完头发之后有很多女性用毛巾包住头发就会出现头疼，出现这样的状况其实不必太紧张很有可能只是生活上一些小小的习惯而导致，改善自己的生活习惯就能够解决现状难题。经常性的洗头发；没有调好洗头发的水温；头皮受到刺激性的伤害等等这些原因都会导致出现头疼的状况。

洗头发使用毛巾包住头发可以很好的吸收头发的水分这也是一个让头发变干的好方法，但用毛巾包住头发的时候会出现头疼到底有哪些方法可以预防这样的事情发生呢？今天就以个人的经验和大家分析分析，相信会对您有所一定的帮助：

一、一定要严格控制好洗头发的次数。

头发发型相信是我们颜值代表的最重要因素之一，对于很多年轻人来说他们就是特别在乎自己的颜值然后就有一个每天洗头发的坏毛病。为什么说每天洗头发是一个坏毛病呢？因为这样只会更加伤害自己的头皮虽然说能够让我们的头发变得更加柔顺但是对我们的身体是有一定的伤害。在平常的生活中洗头发次数太过于频繁也会导致出现以上问题症状所以一定要严格控制好洗头发的次数。

二、严格控制好洗头发的水温。

当我们用毛巾包住头发时会出现头疼大多数原因就是因为头皮受损，导致我们头皮受损的原因那么水温就是最大的可能。有很多人在洗头发的时候都不会注意洗头发的水温不是太热就是太冷这样对我们的头皮就会有非常大的刺激性伤害，所以严格控制好洗头发的水温也是一个非常必要的预防方法。

回答4：

晚上洗好头后不要湿漉漉的裹着毛巾睡觉，一定要把头发擦干吹干，这样才能不头疼，否则潮气和湿气进到体内很容易让人头痛感冒。

回答5：

白天的工作特别累，就会感觉到头部很疲倦很疼，也有可能是受风，最好的预防办法就是在平时的生活中应该放松自己的头脑，有时间的时候可以做头部的按摩。

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