我才二十多岁，白头发就那么多怎么办？

我是女生，染头发伤害太大，怎么办？

2025-03-18 02:10:40

推荐回答（5个）

回答1：

楼主20多岁白头发较多，可能是由于精神因素所致，现在社会生活节奏加快，人容易疲劳，心情不好，会导致黑色素代谢过程减少，导致白发的出现。建议到正规医院进行检查和治疗，在专业医生的指导下，适当服用六味地黄滋阴补肾丸、首乌浸水等中药。

回答2：

应该补充毛囊黑色素，保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对你的白发问题大有裨益，白头发一定要慎重处理，对头皮有刺激作用的化学用品最好不要用。

回答3：

你是属于少白头的那种人群，不要过分紧张，平时多吃点芝麻核桃等黑色补肾的食物，不要熬夜

回答4：

我才20岁，头发掰了许多，你操心的太多，再说你肯平时饮食不太注意，多吃点黑芝麻，黑豆类的的东西，然后让医生给你调一下内分泌，估计要好一些，不要再熬夜了

回答5：

1、保持乐观：对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，将有助于使你的头发会乌黑韵华。
2、加强营养：头发失去维持正常色素的营养供应也会变白。专家推荐服用发特浓营养素，给头发补充营养，使白发变黑。
3、按摩头皮：可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮，可加速毛囊局部的血液循环，有利于分泌黑色素和使头发变黑。