大学生适应问题的对策

2025-03-12 21:46:55

推荐回答（3个）

回答1：

大学新生适应不良的调适，需要多方面的努力。限于篇幅，这里，要求从大学新生自身出发，充分挖掘自身的潜力，发挥自己的主观能动性，努力更快更好地调整自己的心态。

早定目标

常言道“人贵有自知之明”，表明人们要正确认识自己并非易事，也即人们对自己的认识往往容易出现偏差。大学生必须首先了解自己，分析自己的长处和短处，摆正自己的位置，在此基础上确定自己的奋斗目标。

有的人到了大学，就认为大功告成，只求考试60分；有的人为了追求“中学失去的快乐″开始放纵自己：没有理想，没有目标，学习不认真，一心沉迷于无聊的活动中。这些人到了高年级才醒悟过来，但悔之晚矣。

由此看来，大学新生早立志，确立长远目标和短期目标是非常必要的。教师应引导新生确立正确而切合实际的目标。有的学生说，大学期间，我有非常明确的目标，那就是找一个女朋友。但实践的结果却是屡遭失败，于是痛苦、困惑常常缠身。也有的同学说，我在一年级就确定了自考的目标，结果是自考没考好，在校课程常常重修。由此看来，大学生不仅要有目标，而且一定要确立正确且切合实际的目标。

学会学习

大学学习与中学学习不同。在学习目标上，已从“为升入高一级学校而奋斗”转变为“如何使自己成为优秀高级人才”；在学习要求上，再也不是局限在“所有课程得高分”上，考虑更多的是掌握专门知识与能力，培养高级全面素质；在学习的自主性上，中学生主要依靠教师安排学习活动，自主性很少，大学生则主要靠自己安排学习活动，自主学习范围大；从所学内容来看，中学少而浅，大学多而深；从学习方法来看，中学生自学时间少，大学生自学时间多；从思维方法来看，中学生多表现为模仿、记忆以及对知识的一般理解，大学生创造性学习多，深层次理解多。

回答2：

所谓的“适应性”，是指大学生在处于一种全新的学习、生活环境下，如何转化角色，调适自己去面对新的环境，以期能够尽快适应新的环境，融入新的学习、生活当中，并从中得到归属感，从而实现自己的学习目标。

一、大学生常见的不适应现象
1.与身边重要人员的分离导致挫折感
大学生活最大的特点是独立性逐渐体现，依赖性相对减少。学生必须自主，独立、不论衣食住行还是学习交友，都需要依靠自己的知识、能力去思考判断，选择和行动。这就是大学生从依赖走向独立的开始。
1.1家庭依赖高中生活学大部分时间和精力都用在学习上，生活上多数有父母包办了，用类似“衣来伸手，饭来张口”的生活习惯来适应大学全新的生活，就像跛子丢失了赖以生存的拐杖，一定难以适应。
1.2教师依赖高中阶段，学习主要围绕教师的指挥棒，教师起早贪黑守在学生身边监督。而大学强调学生的能动性，教师与学生相处的时间很少，学习、生活都得自己安排。
1.3朋友依赖上了大学，昔日朝夕相处的同学各奔东西，一旦遇到困难，遭受挫折，孤独和失落感就油然而生。有同学这样写到：“刚上大学远离了父母，远离了昔日的朋友，我的心非常迷惘，伤感，陌生更增加了我的孤独。”

v_2. 无聊感
2.1目标不明确而无聊中学生活的动力来源主要是高考，为了考上大学，考上名牌大学，目标和动机都很明确单一。进入大学后，感觉自己的奋斗目标已经实现，新的目标又未确定，不少大学生深感迷惘，空虚，产生大学生“无聊”现象。
2.2自由而无聊中学阶段学生基本没有自己自由支配的闲暇时间，进入大学，面对学习生活的相对自由显得无所适从，因此陷入“无聊”。
2.3单调而无聊中学生活简单，单一，多数学生有目标，有动力，也有方向，内心充满希望。进入大学，几乎每天都是教室—宿舍一食堂的重复，单调油然而生，也挥之不去。因此，单调也是大学生陷入无聊的一个重要原因。
2.4恐惧而无聊进入大学，面对陌生的环境和同学羞于表达，不善于主动跟同学教师交流，封闭自己，很难打开陌生的局面。久而久之，会产生社交恐惧等不良的心理和行为。
3.理想与现实落差的失落感

中学阶段学生的主要精力都倾注于学习，对现实社会和大学生活了解甚少把大学生及大学生活描述得很美好。进入大学后，不适应大学生活，产生压力和焦虑，这是把大学理想化，导致失落和不满。

回答3：

大学是促进学生由学校向社会过渡的重要场所，不管是在学习方式还是在生活方式上面，大学都是不同于小学、初中、高中的。这两者的差异点主要体现在大学在环境方面更加复杂，需要学生拥有灵活应变的能力，处理各种复杂的关系，为成功步入社会打下良好的基础。而小学、初中、高中的校园环境比较单纯，学生的主要任务就是努力学好文化知识，处理简单的师生关系。

加强大学生行为养成教育，要求其经常参加集体活动，有意识的培养团结、协作的集体主义精神，克服自私懒惰的不良行为;要求经常性地参加劳动公益活动，培养其热爱劳动、勤俭节约、艰苦奋斗的品质;要求其正确面对社会就业形势，努力提高能力和素质，较少地归因于社会和家庭。只有当自身能力与所求工作相匹配时，才能发挥最大的信心与积极性。在择业时，要引导大学生在自我实现的过程中，正确认识和处理理想与现实、成功与失败的关系，以积极向上、乐观自信而又切合实际的自我评价来面对人生的选择。

心理测试2016年11月，北大心理咨询中心副主任徐凯文在参加第九届新东方家庭教育高峰论坛时做了主题演讲：《时代空心病与焦虑经济学》。他认为空心病看起来像是抑郁症，情绪低落、兴趣减退、快感缺乏，如果到精神科医院的话，一定会被诊疗抑郁症，但是问题是药物无效，所有药物都无效。这些孩子，他们有强烈的孤独感和无意义感，他们从小都是最好的学生，最乖的学生。

大学生抑郁症的常见表现及对策。大学生在接受心理健康教育知识的同时，努力培养自身心理素质，锻炼心理承受能力。在日常学习中，努力提高自己积极、乐观心态，通过转移法把个人的注意力集中到引起抑郁症以外的事情上，控制抑郁情绪发展。日常学习中多与同学、教师、朋友及专业心理咨询师人员聊天、聚会，真正把自己内心的困惑倾诉出去，真正地缓解自己的内心压力，进而祝逐渐树立自己的自信心。

校园贷的种种乱象，让人忧心：多少爹妈苦心培养的大学生不会就这样被校园贷的乱象给“残害”了吧？在8月24日下午银监会召开的《网络借贷信息中介机构业务活动管理暂行办法》新闻发布会上，一位中央电视台的记者发问，表达了这个问题的关切：《办法》对于校园贷这方面有没有一些约束的或者规范的地方？法律法规和网络借贷有关监管规定禁止从事的其他活动。

最新问答

“甲状腺功能五项”是什么意思？

银行卡每月的流水帐能达到100万,可不可以申请信用卡(是同一家银行的卡)如果能的话,额度会是多少呢?

从昆山到连云港的汽车是几点的？

我的电脑玩守望先锋很卡，需要换什么配置才能不卡呢？尽量价格低一些！

考一个有害生物防治员资格证大概多少钱，哪

割过双眼皮后多久能吃减肥药

如何用矩阵的秩来判别向量组的线性相关性？他们之间有什么联系？

男朋友说冷静几天，自己和自己相处，反思是什么意思，我要主动找他吗？

OPPOa57手机HOME键可以用，但是home键的左边和右边的两个键不能用，这是为什么？

如何查看域名⼀DNS⼀MX⼀解析是否生效