你可以注意这样几个方面:一是饮食营养丰富一些,食物品种广泛一些,不挑食,不偏食,啥都吃。二是适当运动,经常活动筋骨。三是保证睡眠充足,最好10点半钟之前上床睡觉。四是注意卫生,预防疾病感染。做好这些,就为你的正常发育提供了良好条件。
不是说年龄一样,而是发育的年龄一样 我也是初一发育的 其实 我知道你的目的是长高我只有一个 经多年总结但是很有用的 建议 : 多吃