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明天就是运动会了，我的大腿肌肉还在疼，怎么办
明天就是运动会了，我的大腿肌肉还在疼，怎么办
2024-11-20 15:22:01
推荐回答（2个）
回答1：
明天在比赛前，慢跑，尽量的多跑，肌肉的酸痛感会减少很多，再有今天千万别用热水跑，可以适当的让朋友给你揉揉腿，明天比赛前的热身很重要，一定要多跑，我是体育生，有啥不明白的还可以问我
回答2：
那就没办法参加了
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