如何正确看待成功与失败？

如何正确看待成功与失败？

世界上失败者的失败各有各的不同，而成功者的成功却都是相似的，再人生的道路上，我们都会遇到失败，也会遇到成功，没有哪个人生来就是失败的，也没有哪个人生来就是成功的，失败与成功是我们人生道路上缺一不可的。

何为失败，失败只不是没有达到你的预期目标，目的，又或者说被自己的竞争者超越，打败。而成功则相反。俗话说失败是成功之母，这句话是对的，在众多的明星，科学家，画画家，舞蹈家等，还有我们这些平凡的普通老百姓的成功，不论大大小小的成功，都是经历过失败，有的是多次失败，从中吸取教训，总结经验，慢慢的探索出一条对的道路，才取得的成功。

小时候学骑自行车，都会跌倒，甚至会把膝盖划出血来，但是每次都不甘心，跌倒了，继续爬起来骑练，一直练到自己跌不到，并且一直的练习自己能够单独骑自行车。虽然过程是很痛苦的，但是却收获了很多，骑自行车能把自己保护的非常的安全，不再跌倒。所以呢成功与失败是并存的。很小的孩子在学走路时，也是跌倒了，爬起来再走，每天都在重复，跌倒了爬起来，再跌到了再爬起来，大人抱着不让走，小孩都会不高兴，还会继续下来走，一直到会走位止，那时候的小孩子不会明白太多的大道理，但是那么小的孩子都懂的失败了，继续爬起来，再走。

只有经历了失败，你才能品尝到成功的喜悦，不要对失败那么的反感，要微笑这面对失败，从容的面对失败，不要因为失败而放弃了前进的道路。当然也不要骄傲一时的成功，失败和成功是在一起的。

我认为的成功，只有一个就是按自己的方式，去度过人生。

丹尼斯?韦特利这本《成功心理学》大概花了我两周的时间，看完之后并做了大概20页的读书笔记。之所以花这么多心思，是因为书的内容理清了很多我关于人生，关于如何定义成功，关于生活，情感，人际关系等问题。

总结每章节的内容，了解这些内容的结构跟逻辑，做成思维导图

（绿色笔记就是自己想到的内容，黑色字体是摘抄的部分。）

（绿色笔记就是自己想到的内容，黑色字体是摘抄的部分。）

读书笔记大概分为两个部分，每章浓缩的思维导图以及摘抄一些引起我思考的语句，并写下了自己思考的部分。

如何写读书笔记，请参考这本《如何有效阅读一本书》我写的书评“为什么你读那么多书，收获却那么少？” 以及陈慧欣欣写的书评“如何打造干货十足的灵感笔记本” 在读书笔记以及思考这一块，她就是大牛。

二，

作者韦特利是美国著名的畅销书作家与管理专家，同时也是非常受欢迎的励志演说家。他还是“人的表现和潜力”领域中世界著名的专家，《财富》500强企业高级行政人员培训导师，在各行各业中尽己所能帮助人们地达成自己的目标与理想。

初看韦特利这本《成功心理学》，书名会让人误认为是一本“成功学”或是“鸡汤”，其实完全不是。它主要从心理学这个层面，诠释了什么是成功，也就是获得成就，快乐，幸福的关键。

成功是什么？很多人误以为就是在你20岁的时候，读着好大学；30岁的时候，有车有房，有妻有子；40岁的时候，有钱有势；50岁的时候，生活无忧；老的时候，有人照顾……这些更多的侧重在了物质，以及被外人所能看到的生活，而不是侧重在一个人内心的快乐，幸福感。

在这本书中，作者定义成功意味着一生的个人成就。个人成就来自你在你的工作和生活中创造的一种有意义的感觉。这种成功不是由其他任何人所赋予的，也不会被其他任何人所剥夺。它需要你冒险、克服挑战，并让你的最佳资源——你自己——发挥最大的潜能。从这个层面， 鉴于能让人开心，快乐，有成就的东西，每个人的标准不一样，每个人都有每个人的侧重，所以也不能完全统一。

书中总结了七种构成成功的重要要素，它们分别是：

1， 自我意识。

自我意识表明了解自己对生活的真实想法，对于自己的价值观，个人品质，技能，兴趣，目标有一个清晰的概念。明白自己喜欢什么，擅长什么，什么可以给自己带来快乐。这些特质与如何选择一份合适的工作，如何做出正确的决定，取悦自己息息相关。

2， 自我引导。

自我引导是制定明确的目标并向其努力的能力。这方面包括该如何正确的设置目标（设置目标重要五大特征，简称SMART目标），如何克服那些常见的障碍，如何减压，控制自己愤怒以及自己情绪。

3， 自尊。

自尊就是对自己作为一个有价值的，独特个体的尊重。相信并尊重你自己，这意味着学会欣赏自己的价值，这部分包括了如何接纳自己，安放自己。

4， 积极思考。

积极思考与乐观主义紧密相连，倾向于预期最好的可能结果。积极思考让你带着正面的情绪来享受工作，学习，还有生活。遇到问题时，积极思考会让你把困境当做挑战自己能力和决心的机遇。这部分内容当然也涉及到如何战胜消极思考的方式。

5， 自我约束。

自我约束帮助你生活的方方面面，减肥，时间管理各种的。它不让你被坏习惯分心，放你专注的达成自己的目标。这部分包括了如何控制冲动，接受改变，克服坏习惯，同时也训练自己的思维。

6， 自我激励。

自我激励帮助我们找到能让你坚持到底的动机，驱使你朝着自己的目标，认识到自己的全部潜能。并列举了如何克服对失败感到恐惧的方法，以及对成功感到恐惧的方法。

7，良好的人际关系

我们生活在一个庞大的社会中，离不开他人的帮助，建议还有情感支持。良好的人际关系会让你知道如何跟人，还有环境相处，以及如何跟自己相处。这其中包括沟通的能力，同理心等重要力量。

书里面还包括了如何管理自己的时间跟金钱，相信也是很多人需要的。

三．

我有一个朋友做事很纠结，每次约出去都要纠结很久吃什么，去哪吃。

也有朋友很善良，遇到事情，习惯性先自责。有一次她约我出去逛街，结果出门的时候下暴雨，本来也没什么关系，她还是会自责约到了不好的时间点，尽管天气这东西实在是跟她没啥关系。

大学时期，我是个老好人，不会拒绝别人，逼着自己做了很多内心根本不想做的事情。

或多或少，隐隐觉着这事不对，不应该这样，但问题出在哪里，该如何认清这些，怎么解决，真的是一头雾水。

后来看了些心理学方面的书，很多事情就清晰了。

就拿《成功心理学》这本书来讲，这些问题都可以归结到自我意识不强，过于在意对方对自己的看法，习惯性取悦他人，把自己放在一个很低的位置，也是自尊那一章，低自尊的表现。相同环境下，为什么人与人之间的差距那么大，很大程度上因为“自我意识”。拥有自我意识的人，了解自己的真实需求，有自己的价值观跟主见，心理方面的问题会少很多很多。也不会把自己的能量耗在这些负面情绪上。

讲真，你是怎样看待自己，也意味着别人也是用这种方式看待你自己。把自己放在第一位，这并非自私。尊重自己真实的想法，就是在尊重自己。你是如何对待你心中最重要的人，也请你这样对待自己。

成功并非一个结果，而是一个过程。了解自己，能真实表达自己，按照自己的方式度过自己的一生，这就是我眼中的成功。

正确对待失败，才能走向成功。人非圣贤，孰能无过。失败的确很令人沮丧，但有人从此以后却丧失了信心，迷失了方向，陷入了更大的失败中。亦有人看到了成功的希望，坚持不懈地努力追求，最后步入了成功的殿堂。 爱迪生发明电灯时，为了寻找合适作灯丝的材料,他和助手反复试验了一千多种材料,但都以失败而告终。他的助手十分灰心丧气，想放弃这个项目了，便对爱迪生说：“先生，我们已经失败了一千多次了。看来没希望了。”可爱迪生却笑了：“不，我认为这不是失败，相反，我们已经成功找到了一千多种不适宜作灯丝的材料。即使我们没有发明电灯，后人也可以从我们的探索中受到启发，少走以千次弯路，而最终发明电灯。”后来，经过爱迪生和助手们的一年努力，他们终于发明了电灯。 这个故事对我们应当很有启发。爱迪生认识到了自己所做的工作的价值，不计较一时的名利，而立足造福大众，敢为人梯。这就为爱迪生一生的成功奠定了基础。他不但积极面对失败，还向助手解释了失败和成功的辩证关系，即失败中孕育着成功，这是一个有量到质的过程。着样就鼓舞了自己和助手们的信心，以加倍努力投入工作，最后走向成功。可见正确对待、分析每一次失败是很重要的。很多时候，可怕的倒不是失败本身，而是我们没有正确对待失败，最终丧失信心，以至于导致更大的失败，如此恶性循环，也许就会在庸庸碌碌中度过一生。 那么如何去正确对待失败呢？ 首先，失败的产生有时不一定是主观不努力造成的，它的形成有多方面的因素，甚至有些是我们事先不曾料到的。《三国演义》里有一回，说道诸葛亮设计了火烧涧谷来歼灭司马懿父子，可是机关算尽，却天公不作美，一场突来的大雨浇灭了大火，使司马懿父子脱险。以后，司马懿更加狡猾慎重，终使诸葛亮含恨五丈原。这个失败虽不能抹杀诸葛亮的智慧，但毕竟发生了，使成功与诸葛亮失之交臂。为了避免这类客观因素造成的失败，我们就必须在处事前，做到尽可能细致的调查，汇集事物的方方面面的因素，通盘考虑。有时侯，一个人的思路是有限的，那就不妨集思广益，发扬**，为避免失败，走向成功奠定基础。 其次，失败本身是不可怕的，可怕的是偏离坐标，使成功离我们更遥远。韩愈年轻时考功名，写了一篇很好的论文呈上，却未被主考认可而落榜。但韩愈不被失败打倒，认为自己的论文是一篇佳作，论述清晰，说理透澈，自己的努力方向是对的，不应放弃。第二年，面对相同的主考，相同的题目，韩愈以相同的论文递上，这次却高中了。主考夸奖：“要得就是这种坚持。”是啊，只要坚信真理，并相信脚下的路是对的，那失败必定是一时的，而成功已开始露出了曙光。 由此看来，只有正确对待失败，并注意不断总结、分析，那成功是一定会来到的。如果把失败比作风雨，那成功就是彩虹。正如歌中所唱：不经历风雨怎能见彩虹。让我们勇敢地对待失败，那灿烂的彩虹定会在风雨交加后横空出世的。 （好吧我承认我是复制的）

《成功心理学》

成龙的成就和工作态度世界闻名，在娱乐圈中有极高的地位，很多人尊称他为大哥，在大多数人眼里他是成功的。可是，对于家庭，他是应该有亏欠的，而且在我看来是很失败的。尽管成龙有22亿的身价，妻子林凤娇卸下娱乐圈光环，深居简出相夫教子，可是儿子房祖名刚闯荡娱乐圈，就爆出吸毒丑闻。而且，成龙还有一个不愿意承认的女儿但却和她长得神似得“小龙女”，据他自己说，是他犯了天下男人都会犯的错“外遇”生下的女儿。

以前媒体经常拿一件事去报道宣扬成龙如何之敬业，想必这件事很多人都知道。大概就是他因为工作很少在家，也很少关心儿子的学习，有一次难得回家，去接儿子房祖名放学的时候，却没有接到，最后才知道，儿子已经读初中了，而自己去的却是他的小学。

在我学生时代，我曾经还把这件事当成一个很正面的事例去看待，觉得我们应该去学习成功人士的敬业精神。可是当我结婚生女之后我发现这种事情作为一个父母是多么的失败和可悲。

所以后来爆出房祖名吸毒事件，我一点也不觉得奇怪。我想其实对于任何一对父母而言，儿子的前途健康比什么都重要。可是我们很多人却在追求成功的过程中，迷失了我们的初衷。

无论哪个时代我们的心中总有几个耳熟能详的成功的人士，不难发现我么谈成功永远离不开名气、金钱和权利这些类似的字眼。慢慢地我们自己也会以这些标准去要求自己。20几岁，还没有来得及分清楚自己需要什么，想要什么，就不得不为了这些所谓的成功去强迫自己去做自己不想做的事。有些人可能到最后获得了所谓的成功，可也有有很多人最后因为自己的成功而痛苦不堪。

在这个年少成名越来越多的时代，我们好像永远在害怕来不及，永远都在怀疑自己过得过于平庸，我们常常把那些所谓的成功者奉为偶像去崇拜，去模仿。各大媒体，身边的长辈，朋友也在大肆宣扬这些成功人士，让我们以为想成功就必须去模仿去行动甚至不择手段，很多人往往奋斗了一辈子也没有获得自己想要的成功。

我们常把成功挂在嘴边可从未有谁告诉我们什么才是真正的成功。

美国著名的畅销书作家与管理专家，同时也是非常受欢迎的励志演说家《成功心理学》韦特利在《成功心理学    发现工作和生活的意义》一书中讲到：“成功意味着一生的个人成就，个人成就来自你在你的工作和生活中创造的一种有意义的感觉。”

也许，不同的人对成功的理解有所不同，他的解释也许你也不完全认同。也许对你而言，拥有财富与名声便是成功；或者，具有优越的社会地位与一份受人尊敬的职业便是成功；而对我来说，幸福的生活与和谐的家庭才是成功。

尽管每个人对成功的定义不同，可是我很赞成韦特利所说的成功不是由其他人赋予的，也不会被其他人所剥夺，它需要你冒险、克服挑战、并让你的最佳资源-你自己-发挥最大潜能。真正的成功的一个重要收获是快乐及幸福。他说成功并非一个结果，而是一个过程，能真实表达自己，按照自己的方式度过自己的一生。

《成功心理学    发现工作与生活的意义》一书是一本以成功为主题的心理学教材，出版至今已再版5次，长销不衰。虽然之前的版本我没有读过，但是从再版五次这一点就可以看出这本书的含金量。

曾经看到一些三十岁以上的心理咨询师和职业生涯规划师对这本书评价特别高，他们后悔没在二十几岁时读过这本书，让他们在职业生涯上走了好多弯路，他们说很多道理他们花了十几年还没有理解透，可是这本书以心理学为脚手架，逐层从心理学的角度来分析成功的概念以及对每个人而言有意义的成功。每一章开始都以一个真实的成功故事为引导，故事里的成功人士可能就是一个普通人，但是作者就是要让我们看看这些普通的成功者是如何应对该章所讨论的问题和挑战。每一章后面还有作者给我们总结的成功要诀，以及练习题和个人日志。通过练习题让我们通过自我评估，对真实世界的观察和批判的思考来把新学到的概念运用于自己的生活中。

书中语言平实，易懂，配有大量的图表和练习题，虽然是大部头书籍，我也愿意花了两周时间去读完，每一章内容都觉得可以作为一个重要的主题去写一篇读书笔记。现在我虽然都读完了，但我知道很多道理还需要我花很久的时间去参透，我知道这本书告诉我这样一个道理：每个人都可以切实地寻找到属于自己的成功。而只要找到自己，并在此基础上良好地管理自己，这就是成功。

作者在书中给我们总结了八种构成成功的重要要素，它们分别是：

1， 自我意识。

自我意识指的是诚实地对待自己--你的思想、感觉、态度、动机和行为。自我意识帮助你识别内心世界的真实感受和思想；它帮助你正确评价自己独特的品行、技能和兴趣。一旦拥有自我意识，你就能够作出正确选择。

2，目标和障碍

自我引导是制定明确的目标并向其努力的能力。目标是把梦想转变成现实的工具。目标赋予我们的生活以方向，并引导我们的精力去实现我们自己定义的成功。

良好设置的目标具有五项特征，缩写SMART:即具体性、可衡量性、可实现性、现实性、和时间相关性。

3， 自尊。

自尊是指对你自己有信心和尊重自己。当你尊重自己时，你对自己处理人生挑战的能力就有了信心，并且相信你是值得获得成功和快乐的。这激励你努力工作、成功、尝试新事物、抓住机会和建立积极的人际关系。

4， 积极思考。

积极思考意味着把注意力集中在有关我们自己、其他人和周围世界的好的方面上。积极思考能帮助你实现自己的目标、克服障碍、提升心情、改善人际关系并保持健康的生活方式。

作者还列举可六个能帮助提高对待生活积极态度的积极习惯：

5，自我约束。

自我约束是教会我们自己完成达成自身目标所需要做的事情的过程，自我约束加强了我们的一些能力比如控制自己的命运、面对挫折坚持不懈、评估我们行为的长期结果、作出积极的改变、打破坏习惯、批判性思考和作出有效决定。

6， 自我激励。

自我激励分为内在激励和外在激励两种。内在动机来自内心。它驱使你做自己喜欢喝感觉良好的事情。内在动机与建立人际关系、给予他人和人格成长这样的目标相联系。外在动机来自外部。它驱使你做他re所称赞是事情。外在动机与获取财富、名声或美丽这样的目标相联系。

7.资源管理

资管管理包括时间管理和金钱管理。时间管理我曾经还专门写过一篇读书笔记《时间管理的三个关键步骤》。作者在书中介绍的关于资源管理的大概步骤基本相同。虽然介绍这些内容的书籍比比皆是，但是我觉得这本书中的内容有它独特的视角，具体可参照我写的读书笔记《时间管理的三个关键步骤》。

资源管理的三个步骤。

8，沟通与人际关系

即使我们生活在一个看重个人成就的社会中，也离不开他人的帮助，建议还有情感支持。良好的人际关系会让你知道如何跟人，还有环境相处，以及如何跟自己相处。这其中包括沟通的能力，同理心等重要力量。作者在书中介绍了很多关于沟通的理论，因为我之前看过尼基·斯坦顿的《沟通圣经》，所以在读这一章节的时候我把两本书做了下对比，虽然没有《沟通圣经》上介绍的详细，但作为一个单独的章节，也已经把沟通的重要元素等相关内容介绍地很详细。

读完了这本书我最大的收获是认清 了我自己，也更加确定自己该追求什么样的成功，我相信按照书中的八大要素慢慢地要求自己，我们这些普通人也可以获得简单的成功，但这些简单的成功可以和快乐并存。

人活一世，谁都希望自己能得到功名富贵，但功名富贵得来都很不容易，都是付出了超过常人数倍甚至数十倍的努力后才换来的。 而且即使得到了功名富贵，要长期守住而不失去它，又是一门大学问。 那如何正确面对人生的得与失，从失败走向成功呢？