疑问一 夜间模式如何护眼？
夜间模式的确可以护眼。夜间模式的背景大多都比较暗，电容相对减少，电压力也降低了。这意味着，在每个平方毫米内对人眼部产生的照射作用大大减少，从而降低人们的不舒适感。
这意味着，我们的屏幕与外部环境要有一个比例，不能形成太大的反差。也就是说，夜间模式不一定只能在夜间使用，在环境暗的地方，也应该开启夜间模式。同样的道理，即使是在晚上，如果房间光线十分明亮，那么开启夜间模式就没有必要了。
那么，夜间模式的原理是什么呢？
每个人对光的敏感度都不同，但是差别不会太大，夜间模式是将光度调解到了一个平均范围内，让人们用眼更舒适。
疑问二 光线太亮会伤害眼吗？
常用手机会得眼癌？这样的说法是否靠谱？
那么，如果光线太亮会造成眼部伤害吗？有网友对这个问题也表示了疑问。“我爸妈常常教育我，不要躲在被窝里玩手机，会把眼睛看坏的，真的会这样吗？”
其实光强度与眼部疾病没有太大的关联性，屏幕的亮度，只是会造成人们的视觉疲劳，而不会造成眼部疾病。
其实所谓屏幕太亮照坏了眼睛的说法是不科学的。因为每一个屏幕的光强度都要通过相关测试，只有光强度达到了一个允许范围，才能投入使用。我们常常说的看‘坏’眼睛，其实是指疲劳。
同时，专家也提醒：尽管导致眼部疾病的可能性很小，但是长期如此，还是会导致慢性眼底疾病，例如白内障。屏幕的能量很弱，但是长期让眼睛暴露在高亮屏幕下，还是会日积月累造成眼底灼伤。几十年下来，等到老年就会形成老年性病变。
疑问三 怎样用屏幕更护眼？
对于不得不经常上网的人们来说，怎么样才能更护眼呢？
保护眼睛的原理是不要让睫状肌疲劳。
在使用屏幕时，尽可能将光线调弱一些，这样能量也会减少，但也不能太暗。看东西时要有合适的亮度和对比度，要求背景和主体对比起来要清爽，例如白底黑字的效率最高，它能以最低的背景亮度达到最高的对比度，反而最护眼。同时，保护眼睛也要注意营养补充，尤其是维生素B和矿物质的补充，它们是眼睛健康必需的营养元素。
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