幼儿园如何培养良好的生活习惯

小班是幼儿踏入集体生活的转折点，也是进行常规教育的关键期。陈鹤琴先生曾说过“生活即教育”。确实，幼儿园的许多活动都在生活中进行，因此生活习惯的培养在小班来说，就尤为重要了。那么如何培养幼儿良好的生活习惯呢？

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让幼儿了解什么是良好的生活习惯

小班幼儿年龄小，他们往往分不清什么样的生活习惯是好的，这时候家长不能一味的指责他们，批评他们。要给他们进行正确的指导，告诉他们哪些是好的生活习惯。好的生活习惯包括：

（1）卫生习惯：知道饭前便后要洗手、吃饭不乱掉饭粒、不随便坐地上、养成游戏后勤收拾的习惯，保持桌面整洁等。

（2）饮食习惯：正确地使用餐具，独立进餐、进餐时不大声讲话，不东张西望，专心进餐、养成不挑食、不偏食、不剩饭的好习惯、按要求定时按量喝水，根据自己的需求随渴随喝的习惯等。

（3）睡眠习惯：睡前大小便，独立安静地入睡、掌握正确的睡眠姿势。（右侧卧睡或仰睡）、养成早睡早起的作息习惯等。

（4）自理能力：养成饭前便后洗手的习惯、玩具、图书不乱扔乱放，会自己整理玩具、学会有序地穿脱衣服；不穿反鞋，会系鞋带；并学会自己整理床铺、喜欢参加一些力所能及的劳动等。

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培养小班幼儿良好生活习惯的有效途径

（1）利用游戏，养成习惯

在感兴趣的游戏活动中，幼儿能按照一定的要求，约束自己不良的行为，限制自己不应该扰乱一定的生活习惯。

（2）坚持正面教育，多表扬多鼓励

对于小班幼儿来说，得到肯定就如同得到表扬，会信心大增，无论做家务，还是其他方面，孩子都会更积极地去努力。

（3）重视家园合作，进行一致性教育

幼儿良好生活习惯的形成，有一个长期的形成过程，不仅要在幼儿园里，在家里也要同样重视。这就要求了家长和老师之间要互相沟通，目标一致。

1、幼儿的年龄还比较小，所以还需要启蒙教育。我们在日常活动中，要不断的强调良好的生活习惯，比如，饭前便后要洗手，不能挑食，避免浪费，自己的事情自己做等等。

2、幼儿喜欢模仿，所以我们可以充分的利用这一点进行榜样示范教育，我们自己就要具有良好的生活习惯和规范的行为，不睡懒觉，早起早睡，以身作则。

3、幼儿非常善于向同龄小伙伴学习，所以可以以强带弱，以点带面，通过幼儿之间的学习促进幼儿良好生活习惯的形成。

4、幼儿对游戏有非常大的热情，所以可以通过游戏情境让幼儿掌握生活常规要领，提升幼儿的自理能力，培养幼儿的良好生活习惯。比如，我们可以让幼儿给布娃娃穿衣、喂饭、洗澡，并进行情感引导，让幼儿学会正确的使用餐具，不挑食，讲卫生。

5、在饭前、睡前通过念儿歌、讲故事等多种形式，潜移默化的渗透教育，久而久之，良好的习惯就自然形成了。

如何培养良好的生活习惯？

1、为孩子制定合理的生活制度
所谓生活制度指的是有科学根据的生活秩序。为孩子制定生活制度就是把孩子一天在家里的各种活动和休息时间，如起床、吃饭、活动、睡眠等的时间和次序科学地安排，并将它固定下来，待之以恒。制定合理的生活制度，是保证幼儿大脑皮层兴奋与抑制有规律地转换，做到劳逸结合的重要条件，从而进一步保证幼儿身心得到健康发展。问时，这对家长来说也是一件太好事、省去了许多不必要的烦恼，家里也安宁多了。
2、饮食习惯的养成
应根据月龄的增长训练小儿独立进食的能力。如6个月的婴儿就要训练他拿着奶瓶喝奶。再大一些就可以培养按进餐的马惯，进餐前避免过度兴奋或疲劳，进餐的环境应安静、舒适，固定进餐的位置和餐具，有些家长发愁自己的孩子木认真吃饭，吃几口就去干别的，饿了又回头找吃的，这是孩户开始独立吃饭时大人没有把握好造成的。进餐除定时外，还应定量，孩子饭前短时间内木要吃杂食。以免影响正餐的食量。平衡膳食，荤素搭配，为养成孩子不挑食的习惯，父母要做好榜样。
3、唾眠习惯的训练
充足的睡眠是保证小儿身体健康的重要条件。婴儿睡眠时间的长短。可因年龄而有不同，一昼夜所需睡眠时间新生儿约18—20小时，2—3个月为16—18小时、5—9个月为15—16小时。1岁时为14—15小时。1—3岁小儿每日睡眠时间12—14小时，白天安排睡1—2次，晚上开窗睡眠，冬开气窗，夏开门窗，养成习惯可防止呼吸道感染。
4、大小便习惯的养成
要养成小儿夜间少尿或不尿的习惯，这要从满月后开始训练，入睡前要少喂或尽量不喂水，喂饱奶、入睡前把一次尿。做父母的要纠心观察小儿排便时间，掌握其排尿规律。
5、个人清洁卫生习惯
着力培养孩子勤洗澡、勤换内农，每天洗脚、洗屁股。经常洗头，2岁起学会自己洗手的习惯。还要注意培养孩子保持家庭舒适整治、干净卫生的环境，自己养成良好的衣着习惯。
6、培养孩子生活自理的习惯
较好的生活自理技能会促进孩子良好个性的发展。生活自理技能发展良好的接子会有较强的自信心、也会表现得较愉快、较活泼。在日常生活中也能观察到两类孩子：一类是生活自理技能发展良好的；一类是处处要人照顾的。包括饮食、穿衣等。前者显得乐观自信；后者显得被动退缩。