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早晨跑步一小时，晚上跳绳一个半小时最少大概可以瘦多少斤?
早晨跑步一小时，晚上跳绳一个半小时最少大概可以瘦多少斤?
2025-04-04 06:16:35
推荐回答（1个）
回答1：
减肥主要看热量的进出，
运动能减肥，不过，同时还要节食很关键。
高速饮食，适量运动，就会瘦下来的，并且健康美丽
希望能帮到你，请采纳
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